肠胃决定健康：预防慢性病食物营养使用手册

暂缺《肠胃决定健康：预防慢性病食物营养使用手册》作者简介

管好肠胃，才能健康百岁！　慢性病是从胃肠开始的，然后由单一疾病演变为多种疾病，由简单疾病演变成严重疾病。　健康护理不是单一因素可以达到的。本书在营养护理方面。提出了五维系统综合护理模式，要求任何人的健康护理都需要考虑到食物、营养、环境、运动、心理五大方面。这也是将世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态乐观”的健康理念更深层的细节化。　一直以来，不少人受到“蛋白质是生命的基础”的观念误导，补充过多的蛋白质。事实上，这是一种很大的浪费。健康的根本是碳水化合物。根据碳水化合物是生命最重要的基础物质，本书制作了新的食物营养表供大家参考。　什么时候肠胃好了，才能从根源上杜绝疾病的发生。