高效记忆的10堂课

高效记忆的10堂课
作 者: 高强 覃雷 张哲
出版社: 中国纺织出版社
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作者简介

  作者1:高强 世界记忆大师 运用记忆法学习2天通过证券投资顾问资格考试 运用记忆法复习3天通过公共营养师(高级)考试 累计培养1000多位学员拿到金融、健康管理等行业证书 作者2:覃雷 《挑战不可能》第五季选手 2015年世界记忆锦标赛城市赛五项金牌 2016年世界首位“特级记忆大师” 培养多位学员获得世界记忆冠军 作者3:张哲 世界记忆大师 2019年世界记忆锦标赛城市赛4金1银 2019年记忆九段赛事4金3银

内容简介

“记忆大师”高强、覃雷和张哲,联手带来《高效记忆的10堂课》。本书精炼出提升记忆能力的3种主流方法:故事法、数字法和定位法。故事法通过联想,将难记的抽象信息转化为容易记的形象信息;数字法化繁为简,将杂乱的各类信息归纳为统一的数字类型;定位法俗称记忆宫殿,能帮助我们记忆大量信息。3种方法综合应用,记忆不再是困扰。本书抛弃烦琐复杂的理论细节,通过10堂课,在案例的实践练习中,直接带领读者入门和上手。千里之行,始于足下。只有打好记忆法的基础,并且不断应用、复习才能真正掌握记忆法。希望阅读本书的读者都能够提升自己的记忆能力!

图书目录

第一章 记忆的原理

第一节 记忆的概念及分类 002

第二节 遗忘的定义及规律 004

第三节 记忆方法的原理 005

第四节 对抗遗忘的方式——复习 013

第二章 数字信息记忆

第一节 数字记忆启蒙 016

第二节 数字编码入门 019

第三节 如何快速熟悉数字编码 021

第四节 数字信息记忆在学习当中的运用 031

第三章 文字信息的记忆

第一节 故事法在语文学习中的应用 036

第二节 绘图法记忆语文古诗 045

第三节 地点定位法记忆长篇信息 053

第四节 扩充地点的方法 064

第五节 如何背下一整本书 069

第四章 英文类型信息记忆

第一节 自然拼读法 072

第二节 词根词缀法 073

第三节 句子法 074

第四节 串联记忆法 074

第五节 归纳记忆法 075

第六节 字母编码 076

第七节 比较记忆法 080

第八节 画图记忆法 081

第九节 谐音法 082

第十节 熟词记忆法 083

第十一节 拼音法 085

第十二节 综合法 086002

第五章 图片及其他信息记忆

第一节 人名头像记忆 090

第二节 车牌快速记忆 094

第三节 化学知识记忆 097

第四节 生物知识记忆 104

第六章 思维导图绘制及简单应用

第一节 思维导图的绘制 110

第二节 思维导图的运用 114

第七章 万能记忆公式

第一节 万能记忆公式的由来 118

第二节 万能记忆公式实战及拓展 123003

第八章 如何成为记忆大师

第一节 记忆大师的标准 134

第二节 世界脑力锦标赛项目规则介绍 136

第九章记忆挑战项目揭秘

第一节 快速扑克 158

第二节 让你成大牌 161

第三节 步步惊心 162

第四节 拆弹专家 163

第五节 千变魔方 164

第十章 如何学好记忆方法

第一节 特级记忆大师覃雷篇 168

第二节 国际记忆大师高强篇 171

第三节 国际记忆大师张哲篇 176