国医大师谈食物保健

国医大师谈食物保健
作 者: 柴嵩岩 刘清泉
出版社: 人民卫生出版社
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作者简介

  柴嵩岩,第三届国医大师,擅长诊治妇科疑难病症,作为京都妇科名医,任北京中医医院妇科教授,主任医师。曾获“国医大师荣誉称号”、“宋庆龄樟树奖”、“全国中医药杰出贡献奖”等。

内容简介

本书将国医大师专业的养生理论知识与岐黄学者丰富的临床实践经验相结合,对常见食物按粮油、肉、蛋、菜、果、水产、蜜糖、茶、酒、调味品等分类,逐个从性味、功能、禁忌以及食物营养知识等方面进行阐述,并附临床实践常用的食疗单方、验方。遵照中医学整体统一的观点,在介绍食物的性能与地区、季节、年龄和疾病的相互关系中,突出辨证食疗对选择食物的指导作用,以期达到防治疾病、养生保健的目的。本书图文并茂,语言通俗易懂,内容深入浅出,是读者合理选用各种食品、进行经常性食物养生的实用性读物。

图书目录

第一章粮油类

粳米/2

附:谷芽/4

附:饭锅粑/4

附:粳米泔/5

附:粳谷奴/5

糯米/6

附:糯稻根/8

附:糯稻草/9

小米/9

高粱/10

大麦/12

附:麦芽/13

附:大麦面/14

小麦/15

附:浮小麦/17

附:小麦麸/17

附:麦粉/18

荞麦/20

附:苦荞/22

附:荞麦叶/22

附:荞麦秸/23

绿豆/23

附:绿豆粉/25

附:绿豆皮/26

赤小豆/26

附:赤小豆叶/29

黑豆/30

附:大豆黄卷/32

蚕豆/33

附:蚕豆壳/34

附:蚕豆花/35

附:蚕豆茎、叶/35

扁豆/35

附:扁豆皮/37

附:扁豆花/38

附:扁豆叶/38

附:扁豆根/39

黄豆/39

附:豆腐/41

附:豆油/42

芝麻/42

附:香油/46

甘薯/48

附:甘薯叶、藤/49

玉米/50

附:玉米须/51

附:玉米油/52

薏苡仁/53

附:薏苡根/55

菜籽油/56

花生油/57

亚麻籽油/58

山茶油/59

橄榄油/60

葵花籽油/61

第二章肉类

猪//64

附:猪肉/64

附:猪油/66

附:猪脑髓/67

附:猪脊髓/67

附:猪血/68

附:猪肝/69

附:猪肺/70

附:猪肾/71

附:猪胆/73

附:猪肚/74

附:猪皮/75

附:猪蹄/75

牛//76

附:牛乳及牛乳制品/78

附:牛黄/80

附:牛角、牛角腮/82

附:牛髓/83

附:黄明胶/84

附:牛筋/85

附:牛的脏器/85

附:牛鞭/87

羊//87

附:羊肉/88

附:羊角/89

附:羊乳/90

附:羊肚/91

马//91

附:马肉/92

附:马乳/93

附:马膏/94

附:马蹄/95

附:马茎/96

驴//97

附:驴肉/97

附:阿胶/98

鹿/100

附:鹿肉/100

附:鹿茸/102

附:鹿角及其制品/105

附:鹿角胶/106

附:鹿角霜/108

附:鹿的脏腑/110

狗/111

附:狗肉/111

兔/113

附:兔肉/113

第三章禽类

鸡/116

附:鸡血/118

附:鸡肝/118

附:鸡胗/118

附:鸡内金/119

鸭/121

附:鸭血/123

鹅/123

鹌鹑/125

鸽/127

雀/128

燕/130

鹧鸪/131

第四章蛋类

鸡蛋/134

附:鸡蛋白/135

附:鸡蛋黄/136

附:鸡蛋壳/136

附:鸡蛋内膜/136

鸭蛋/137

鹅蛋/138

鹌鹑蛋/139

麻雀蛋/140

鸽蛋/140

第五章蔬菜类

白菜/144

菠菜/145

油菜/147

芹菜/148

韭菜/149

附:韭子/150

甘蓝/151

芫荽/152

香椿/154

苜蓿/155

芜菁/156

马铃薯/157

慈菇/158

芋头/159

藕/161

茭白/162

芡实/163

百合/165

葱/166

大蒜/168

蒜苗/169

生姜/171

山药/172

萝卜/174

胡萝卜/176

番茄/177

茄子/178

辣椒/180

桂花/181

黄瓜/183

苦瓜/184

南瓜/186

冬瓜/187

蘑菇/189

茴香/190

木耳/191

白木耳/193

地耳/194

第六章果品类

柿子/198

附:柿饼/199

荔枝/200

附:荔枝核/202

附:荔枝根/203

附:荔枝壳/204

龙眼/205

附:龙眼核/207

附:龙眼壳/208

梨/209

附:梨叶/210

附:秋梨膏/211

山楂/211

苹果/213

石榴/215

葡萄/217

桃子/218

附:桃仁/220

菠萝蜜/221

橘/222

附:柑/224

附:柚/225

附:橙/225

猕猴桃/226

附:藤梨根/227

西瓜/228

附:西瓜霜/229

甘蔗/230

枣/232

附:酸枣仁/234

乌梅/235

胡桃/237

附:胡桃叶/238

附:胡桃壳/239

附:胡桃枝/239

栗子/240

附:栗子花/241

附:栗子壳/242

松子/243