长者靓汤

一　长者靓汤秘笈

　不同体质长者的汤料选择

　煲汤前汤料的处理方法

　长者靓汤的煲法

　有关的使用说明

二　益肺固肾定咳喘

　杏仁苏叶猪肺汤

　桑白茯苓淮山瘦肉汤

　南北杏雪梨苹果生鱼汤

　沙参玉竹百合兔肉汤

　陈皮银杏鹧鸪汤

　虫草水鸭汤_

　麻雀蛤蚧瘦肉汤

　淮杞党参紫河车汤

　参茸虫草鳄鱼汤

三　清肝益肝明眼目

　杞菊瘦肉汁

　洋参菊花决明饮

　夜香花鲫鱼汤

　枸杞生蚝汤

　蕤仁蝉花鸡肝汤

　生熟地蝉花猪肝汤

　田七木耳蕤仁脊骨汤

　杞子蕤仁鲍鱼汤

四　平肝潜阳降血压

　钩藤菊花瘦肉汁

　绿豆夏枯草脊骨汤

　老黄瓜黄豆田鸡汤

　芹菜豆腐瘦肉汤

　香菇蚝豉粉葛脊骨汤

　天麻鱼头汤

　寄生龟板汤

　杜仲牛膝猪尾汤

五　活血行淤通血脉

　丹田洋参清鸡汤

　黄精山楂脊骨汤

　灵芝田七猪心汤

　丹田天麻鲜蝎汤

　川芎桂圆天麻鱼头汤

　生熟地归尾猪尾汤

　参须田七瘦肉汤

　红枣黑木耳鲫鱼汤

　洋参灵芝田七瘦肉汤

六　消脂减肥降血糖

　海参紫菜青汤

　番茄鲈鱼汤

　黄精首乌脊骨汤

　苦瓜蚝豉田鸡汤

　荷叶绿豆冬瓜田鸡汤　

　淮山玉米胡萝卜排骨汤

……

七　舒筋活络祛风湿

八　和胃整肠调二便　

九　宁神醒痴度更年

十　聪耳助听延年寿