| 作 者： | 《家庭百分百》编委会 编 |
| 出版社： | 大象出版社 |
| 丛编项： | 家庭百分百·时尚系列 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 美容/美体/化妆 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
A 远离肥胖，追求健美
1 关于人种
2 人体的健美标准
B 你的平衡美，被破坏了吗？
1 先测测你的BMI指数
2 你的身材比例合乎标准吗？
3 看看你离标准体重有多远
4 对照体重一年龄表
5 寻找你的肥胖类型BMI对照表
C 你的平衡美，在哪里缺失
2 继发型——疾病，让肥胖如影随形？
3 药物型——惹肥上身，药物作崇？
4 不匀称型——尴尬的局部膨胀？
5 形状不美——距离完美，还有多远？
6 心理型——身轻似燕，却心事重重？
7 消瘦型——为何消得人憔悴？
D 量化美丽，平衡美人
1 俏脸蛋，按摩来
2 肩负美丽的重任
3 窈窕风景在三围
4 颀长秀美玉腿现
5 苗条无腹担
6 于细微处见真美
附件 常见五谷功能成分表
做主平衡美，对症下药来
遗传型——从改变习惯开始
继发型——治疗，要双管齐下
药物型——请丢开那可恶的药品
不匀称型——拯救局部膨胀
形状不美型——窈窕身段，方寸间打造
心理型——为身体减负，帮心灵减压
消瘦型——告别弱柳扶风病态美
平衡美，在舞蹈的律动中寻找
古老的瑜珈
神秘的太极
街舞
有氧搏击操
舍宾
拉丁健身操
星座减肥，有理有据
血型减肥，自然疗法
穿穿戴戴打造完美
穿对内在美
穿出外在美
胖人穿衣扬长避短
穿裙何妨？
衣治不完美，无处不妥贴
附件 瘦身药物成分介绍
