变化你身体

变化你身体
作 者: 张敏超
出版社: 广西教育出版社
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标 签: 健康百科
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作者简介

暂缺《变化你身体》作者简介

内容简介

《变化你身体》以流畅的笔法,深入浅出的介绍,从饮食、睡眠、疾病等角度,带领读者探索身体骇客“自由基”。《变化你身体》涉及医学、化学、自然科学多重领域,是普及大众科学知识的实用书籍,相信读者阅读之后,必会对身体保健有深入的认识。

图书目录

认识病源——自由基

吃里表外的身体骇客——自由基

身体骇客何处来?

对抗疾病,大智慧

良好的消化系统是健康的第一步

饮食西化的代价——心血管疾病上身

胖哥与胖姐的噩梦——糖尿病

癌症的真相

自由基,让神经系统不自由

让岁月的痕迹不出现在你身上

工业化社会的产物——日益增多的过敏性疾病患者

拥有健康,小秘诀

小秘诀

是天使也是魔鬼的铁离子

睡眠皇帝大

身体抗氧化能力与健康

食物爱克斯光!

哪些食物具有抗氧化效果

具有抗氧化能力的维生素

天天喝茶,病不来

酒少健身,酒多伤肝

【附录】健康知识网站