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壹 中医育儿，就要健脾养肺
中医育儿，就要健脾养肺
懂点中医知识，孩子少遭罪，父母少操心
孩子的这些病症更适用中医疗法
先健脾后养肺，成就孩子健康
……
贰 感冒、咳嗽、发热，多是肺脾两虚
孩子常感冒，病在肺，而根在脾
中医增免汤粥，强力固本培元
脾虚生痰，孩子反复咳嗽
适用于感冒初期的3款咳嗽食疗方
……
叁 应对过敏性鼻炎，中医有妙招
肺气不足，鼻炎容易找上门
父母要警惕过敏性鼻炎三大误区
简单按摩，让鼻子通畅
中药熏鼻和药枕，疏通肺气治鼻炎
……
肆 肺脾同治，孩子不受哮喘折磨
哮喘并不会随着年龄增长而自愈
脾肺肾不足，是孩子哮喘的根源
预防比治疗更重要
哮喘有痰，要脾肺同治
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伍 积食、厌食、挑食，是脾“受伤”了
扁桃体化脓、嘴巴臭，是积食惹的祸
孩子胃口不好，试试饥饿疗法
吃水果并非多多益善
孩子爱吃的消食健脾食疗方
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陆 脾胃运化不畅，孩子容易便秘、胀气
脾不升清，胃不降浊，便秘找上门
假期杂乱饮食要控制
不能随便清肠胃和吃益生菌
日常生活中孩子如何预防便秘
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柒 个子长不高，多是脾虚在作祟
脾虚多厌食，孩子发育迟缓
春季少生病，个子自然高
改变饮食习惯，孩子才能长个子
薏米、山药等日常食材助长高
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捌 难缠的湿疹，健脾祛湿是关键
水湿积于体表，就会引发湿疹
湿疹的3种类型
湿疹有三怕：怕热、怕湿、怕干
湿疹与痱子如何区分
……
玖 腺样体肥大，调好脾肺可避免手术
什么是腺样体肥大
口呼吸是速判腺样体肥大的标准
喂养不当和伏邪是腺样肥大的根源
病灶在鼻，病根在脾
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拾 坐卧不安，运脾调肝见效快
孩子注意力不集中很正常
查查孩子是否贫血
孩子睡眠不好，白天就没有精神
孩子经常眨眼、耸肩，注意是否有抽动障碍
……
拾壹 想要孩子身体好，情绪调节很重要
家和万事兴，孩子少生病
孩子脾胃不好，可能是伤了“心”
思伤脾，有心事的孩子消化能力弱
忧伤肺，警惕儿童抑郁症
