大学生健康教育读本

前言

第一章 健康与健康教育

一 健康的概念

二 健康教育的概念

三 大学生健康教育

第二章 大学生的生理、心理和疾病特征

一 大学生的生理特征

二 大学生的心理特征

三 大学生的疾病特征

第三章 大学生的心理卫生

一 心理健康的标准

二 影响心理健康的因素

三 如何促进个人的心理健康

四 大学生常见的心理障碍

五 心理咨询与心理治疗

第四章 大学生饮食与营养

一 主要食品与营养

二 注意食品卫生、防止病从口入

三 养成良好的卫生习惯

四 合理的营养与膳食制度

第五章 大学生的运动卫生

一 人体运动系统

二 体育运动对心身健康的作用

三 运动的类型及其选择

四 如何掌握适合自己的运动量

五 体育运动必须遵循的原则

第六章 性心理与性卫生

一 大学生性成熟的身心变化

二 树立正确的恋爱观

三 正确对待性欲和性冲动

四 性道德及婚前性行为

五 性行为变态

第七章 大学生常见的传染病

一 传染病的基本特征

二 传染病的预防

三 几种常见的传染病

第八章 性传播疾病

第九章 大学生常见的内科疾病

一 上呼吸道感染

二 支气管炎

三 肺炎

四 心律失常

五 高血压

六 尿路感染

七 肾小球贤炎

八 急性肠胃炎

九 消化性溃疡

十 悒性胃炎

第十章 大学生常见的外科和妇科疾病

一 外科感染

二 急性阑尾炎

三 尿路结石

四 痔和肛裂

五 软组织损伤

六 外伤

七 月经失调

八 乳腺囊性增生病

第十一章 大学生常见的口腔、五官科、眼科和皮肤科疾病

一 龋齿

二 智齿冠周炎

三 急性中耳炎

四 鼻出血

五 鼻炎

六 一沙眼

七 红眼病（急性卡他性结膜炎）

八 眼部异物

九 手癣和脚癣

十 痤疹

十一 湿疮

十二 冻疮

第十二章 急症的自救与互救

一 昏厥

二 出血

三 电击伤

四 溺水

五 一氧化碳中毒

六 中暑

七 急性酒精中毒

八 骨折

九 毒蛇咬伤

十 心肺复苏

第十三章 用药知识

一 药物的基本知识

二 常用药物简介

附录1 生命指征的测量

附录2 消毒与隔离

附录3 常用检验正常参考值