医师家的孕期美味营养餐

医师家的孕期美味营养餐
作 者: 王金茹 徐蕤
出版社: 中国妇女出版社
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标 签: 孕产/胎教 孕期饮食指导
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作者简介

  王金茹,女,毕业于河北医科大学,妇产科副教授。1970年开始从事妇产科工作,具有丰富的临床经验,于80年代中期投身于妇产科的教学与科研工作中直至退休,有丰富的教学经验。出于对医学和美食的爱好,退休后开始研究营养餐,并整理和开发了大量的针对孕、产妇的营养餐谱。徐蕤,王金茹的女儿,毕业于首都医科大学,现就职于北京丰台医院,主治医师。美食爱好者,美食博主和美食撰稿人。作为一名医生,出于对母婴健康的关心和对食品安全的关注,自2011年起,结合自己的专业与爱好,潜心研究保健营养膳食,分别为《贝太厨房》的“亲子孕味”专栏和《自我药疗》杂志撰稿。致力于为备孕的准妈妈们提供饮食建议与指导、为忙碌的现代家庭提供简单、营养、健康的家常餐谱。

内容简介

母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多,提示孕期必需的营养需求及饮食注意,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家孕期美味营养餐单,帮助准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命的到来。

图书目录

一、你需要知道的医学常识

二、必不可少的营养补充

三、准妈妈的疑虑Q&A

四、备孕期美味营养餐

五、医师女儿的备孕故事

孕早期营养全知道

一、你需要知道的医学常识

二、准妈妈和胎宝宝的变化

三、孕早期必不可少的营养补充

四、准妈妈的疑虑Q&A

五、孕早期美味营养餐

六、医生女儿的孕早期故事

孕中期营养全知道

一、你需要知道的医学常识

二、准妈妈和胎宝宝的变化

三、必不可少的营养补充

四、准妈妈的疑虑Q&A

五、孕中期美味营养餐

六、医师女儿的孕中期故事

孕晚期营养全知道

一、你需要知道的医学常识

二、准妈妈和胎宝宝的变化

三、必不可少的营养补充

四、准妈妈的疑虑Q&A

五、孕晚期美味营养餐

六、医师女儿的孕晚期故事