健康生活馆:必知的30种HOT美肌营养素

健康生活馆:必知的30种HOT美肌营养素
作 者: 夏逸
出版社: 上海文化出版社
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标 签: 娱乐时尚 综合
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  夏逸,毕业于台湾中山医学院,多年来在中医学、美容医学的领域中不断钻研,并远赴国外进修,积累下来的知识和经验,使她成为这方面的专家。

内容简介

肌肤需要什么样的元素?肌肤亲近什么样的营养?摒除科技美容的副作用,追求更接近生态的自然护肤,30种美肌营养素,净化肌肤享受天然眷顾。追求美丽肌肤的女生,与其在漫天的广告和令人眼花缭乱的玻璃瓶中迷失自己,不如从了解肌肤自身的诉求着手,听听肌肤到底需要的是什么样的元素,听听身体到底亲近的是什么样的营养,让自己的身体作主,才能够给心灵带来满足,给肌肤带来呵护。 而本书将要介绍给你的这些美肌营养要素,都是经过时间和实践的自然选择,证明能够给予肌肤关爱和养护,它们每一种几乎都对应一种自然的宠儿,而用科学的心来认识和分辨它们,正是让这种自然的眷宠传导到你身上的一种渠道。美和自然密不可分,所以,和本书一起,用自然的关爱来美丽你的容颜。

图书目录

Chapter 1

 抗氧化美肌素

 卵磷脂——天然解毒,润滑肌肤

 维生素E——令肌肤脂样细滑

 茄红素——紧致肌肤的天然抗氧化剂

 水溶性米蛋白——对肌肤保湿加修复

 硫辛酸——影响细胞代谢的抗氧化剂

 原花青素——天然的强抗氧化剂

 对氨基苯甲酸——让肌肤不怕晒

Chapter 2

 美白祛斑美肌素

 维生素C——让肌肤白皙剔透

 苹果多酚——使肌肤美白抗过敏

 色氨酸、螺旋藻——吃掉你的色斑

 石榴鞣花酸——祛斑点金石

 枸橼酸——分解皮下色素粒子

Chapter 3

 排毒美肌素

 菠萝酵素——分解油腻消水肿

 茶多酚——清除重金属淤积

 纳豆激酶——活血化淤

 甲壳素——排出毒素,光滑肌肤

 大豆皂角苷、大豆异黄酮——替代肉类让你瘦

 木质素——清肠排毒,洁净肌肤

 柑橘类黄酮一一皮肤的清道夫

Chapter 4

 平衡美肌素

 角鲨烷和角鲨烯——人体皮脂最相近的稳定剂

 洋甘菊——镇定皮肤的红没药醇之源

Chapter 5

 滋润美肌素

 牛蒡菊糖——温和促进荷尔蒙分泌

 芝麻素——“仙家”的滋补品

 叶酸——让脸色如玫瑰般红润

 胶原蛋白——肌肤不老之谜.

 维生素A——肌肤的天然滋润剂

 乳酸菌——让肌肤从内到外的润泽

 松果体素——睡出来的美丽

Chapter 6

 紧肤抗痘美肌素

 咖啡因——让肌肤紧绷

 水杨酸——青春痘杀手