| 作 者: | 刘长江 |
| 出版社: | 中原农民出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 减肥/瘦身 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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Part 1 瘦脸技巧入门
按摩瘦脸的第一步
西班牙瘦脸与按摩操
按摩瘦脸技法
瘦脸减肥操(一)
瘦脸减肥操(二)
Part 2 瑜伽与襯攀蟧湳
瑜伽美容瘦脸技法(一
瑜伽美容瘦脸技法(二)
清瘦下巴美容技法(一)
清瘦下巴美容技法(二)
日常饮食与瘦脸(一)
日常饮食与瘦脸(二)
Part 3 日常瘦脸秘诀七招
中草药与瘦脸门
高温沐浴与大喊瘦脸技法
吹口哨与缠胶布瘦脸法
家庭常用瘦脸秘诀
缓和眼睑松弛现象
提升面部肌肉和下垂的嘴角
提升整个面部
Part 4 生理机能与瘦脸技法(一)
改善新陈代谢,塑造透明肌肤
改变晦暗脸色
W簑不口目艮苦6黑眼圈
调整内脏的机能,形成明亮脸色
调整自主神经的平衡,丰富面部表情
矫正脊柱,向面部输送新鲜优质血液
保持激素平衡,提高肌肤再生能力
促进肠道蠕动,给予肌肤营养
消除便秘,排除毒素,洁净肌肤
淡化眼部周围细纹
Part 5 生理机能与瘦脸技法(二)
畅通血液循环,使面部焕发光彩
向面部输送新鲜血液,促进新陈代谢
调整面部平衡
消除双下巴
缓和肩部僵硬、歪斜,塑造瘦削肩部线条
消除面部浮肿
使颈部和下巴轮廓线条更加清晰
提升面颊,收紧整个面部
附 美少女的养颜妙方