吃得青春 吃得有活力

吃得青春 吃得有活力
作 者: Love Menu工作小组著
出版社: 天津科技翻译出版公司
丛编项: Love Menu
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 保健
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《吃得青春 吃得有活力》作者简介

内容简介

现代人的饮食习惯已经被太多的垃圾食物和忙碌的工作搅乱了步调。在城市里的上班族尤其如此。当身体需要靠药物而非食物才能获取营养、改善体质时,这时你的身体事实上已开始向你亮出了警讯!回归到以食物的方式来调养身体其实是最自然和健康的方式。然而在有限的时间里如何兼顾食物的调理呢?在这本书当中LoveMenu工作小组特别推荐了数十道针对上班族调理简单又营养的食物,希望能对你有帮助!

图书目录

1、让你青春有活力的食谱

对你有益的食物

正确的饮食观念

2、让你活力十足的饮食

消除疲劳,迅速恢复体力

扫除倦怠感,别再叫我无尾熊!

数羊的日子不再来,失眠拜拜!

3、青春抗老化,烦心的事通通丢掉吧!

让身心都保持青春,拒绝早衰!

你可以化压力为动力

抚平焦躁不安的心

4、让你肌肤水当当

美美的肌肤在这里

白里透红的肌肤,不要斑点来作怪!

改善问题肌肤,换回无瑕容颜!

5、告别病痛的烦恼

挥别生理痛

改善头晕头痛

哎呦!腰酸背痛

增强抵抗力,减少感冒次数!

改善便便不通