中小学武术:基本功拳操剑棍对拳

中小学武术:基本功拳操剑棍对拳
作 者: 暂缺
出版社: 文化发展出版社有限公司
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暂缺《中小学武术:基本功拳操剑棍对拳》作者简介

内容简介

本书从简单的基本功和基本动作开始,由易到难安排了多套武术操和拳械套路,均适合小学生和初高中学生练习。

图书目录

武术概述

武术的礼节

基本功和基本动作

肩部练习

腿部练习

腰部练习

手型手法

步型步法

跳跃

平衡

少年武术操(一)

少年武术操(二)

少年拳第一套

少年拳第二套

《中国功夫》武术操

少年剑术

少年剑术第一套

少年剑术第二套

少年棍术

捕俘拳(军训教材)

初级长拳

起步拳

青年长拳单练

青年长拳对练

主要参考书目