晴心寡郁:从忧郁出走的心灵处方

晴心寡郁:从忧郁出走的心灵处方
作 者: 严烽彰
出版社: 华文出版社
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标 签: 抑郁症
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  严烽彰,台湾阳明大学医不系毕业,台北“荣民总医院”精神医学部住院医师暨总医师训练,现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症,并深入研究探讨相关议题,诸如:校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。现与台北“荣民总医院”精神医学部遗传分子生物实验室合作,进行5-羟色胺受体及酵素基因多形性与忧郁症之相关研究,希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。

内容简介

本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同时也使一般读者从中找到心灵慰藉。严烽彰,台湾阳明大学医不系毕业,台北“荣民总医院”精神医学部住院医师暨总医师训练,现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症,并深入研究探讨相关议题,诸如:校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。现与台北“荣民总医院”精神医学部遗传分子生物实验室合作,进行5-羟色胺受体及酵素基因多形性与忧郁症之相关研究,希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。你可以把忧郁情绪当作是内心传递出来的讯息,就是:“你的生活需要改变了”。因为忧郁?ⅲ湃媚阌谢嵫≡褚绦郧暗纳睿故且闳坏馗谋洌约鹤叱銮渍凵钅J健T诒臼槌⑹孕睦碇瘟频墓逃胄睦碜刺母谋洌郧诚缘淖志洌枚琳吣芏孕睦碇瘟朴薪徊降娜鲜队肓私狻T谑橹兴氏值陌咐嵌际桥ι畹娜恕?

图书目录

推荐语

推荐序

作者序

我到底怎么了——认识忧郁症

序言

你可以再靠近一点看忧郁

拨开忧郁的迷雾

心病还要心药医

忧郁症和自杀

探测生命的深度——忧郁症的心理治疗实例

失落与补偿的人生

存在和自我认同的危机

四十三岁才开始的人生

无法摆脱的单亲烙印

叫父亲,太沉重

忧郁至善路——走出忧郁的五个步骤

自疗旅程的起步

自我疗程的第二步——带着忧郁一起生活

自我疗程的第三步——对症下药的生活建议

自我疗程的第四步——升级的建议

自我疗程的第五步——拥抱幸福的契机

家属和朋友的支持

附录

忧郁症的家庭及处置