365天宝宝怎么吃每日一读

365天宝宝怎么吃每日一读
作 者: 吴光驰
出版社: 中国人口出版社
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ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  吴光驰,首都儿科研究所保健科主任医师,中国优生科学协会理事,担任首都儿科研究所儿童营养研究室主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作50余年,主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗,儿童肥胖流行病学、预防与治疗等。发表论文80余篇,出版科技著作3部,科普著作25部。

内容简介

宝宝需要补充哪些营养素?母乳不足怎么办?什么时候开始添辅食?食物怎么处理更健康?一岁以内宝宝不能吃什么?宝宝身体不舒服怎么吃……营养保健专家为你详解宝宝出生后第1年的喂养知识。从母乳喂养,到辅食添加、辅食制作,再到日常营养搭配,专业、科学、细致地指导,让爸爸妈妈成为宝宝的专属营养师,助力宝宝健康成长。

图书目录

专题不可不知的宝宝喂养常识

专题1:宝宝成长必需的21种营养素

专题2:不同成长阶段宝宝的饮食特点

专题3:0-1岁各阶段的食物处理方式

0-3个月认识母乳喂养的重要性

母乳——宝宝完美的食物

混合喂养和人工喂养方法

配方奶喂养

学会看懂宝宝的便便

喂养不足或喂养过度

补充维生素D滴剂

促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱推荐

4个月根据宝宝发育状况,开始添加辅食

4个月宝宝喂养指导

第91天辅食添加,莫操之过急

第92天口辅食:婴儿配方米粉

第93天给宝宝添加辅食的好处

第94天开始添加辅食时的注意事项

第95天辅食添加的4大原则

第96天添加辅食不宜过早或过晚

第97-98天早产宝宝添加辅食的时间

第99天添加辅食时可能遇到的问题

第100天宝宝吃多少,食欲说了算

第101天添加辅食的正确方法

第102-103天及时给宝宝补充铁质

第104-105天不要过早添加果汁

第106天如何判断辅食添加的效果

第107天辅食应少糖、无盐

第108天本月添加食材种类不要超过4种

第109天每天添加辅食的时间与地点要固定

第110天避开容易引起过敏的食物

第111-112天宝宝缺铁的判断标准

第113天添加辅食后,大便会有变化

第114天宝宝便秘了,需要调整辅食成分

第115天果蔬汁添加方法

第116-117天开始对宝宝进行进餐教养

第118-119天不要勉强宝宝进食

第120天成品辅食要选信誉好的品牌

……

5个月软软滑滑的流质辅食

6个月有滋有味的吞咽型辅食

7个月逐渐增加辅食种类

8个月宝宝开始享受用于抓食物吃的乐趣

9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维

10个月开始断奶,逐渐增加辅食品种

11个月学习咀嚼要循序渐进

12个月细嚼慢咽,培养宝宝饮食好习惯

附录