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第一章 图解血糖值 【基础知识】 说真的，血糖是什么？ 让人似懂非懂的血糖真面目 调整血糖是什么意思？ 控制血糖的胰岛素 不能让血糖值升高的理由 持续高血糖状态会引发什么疾病？ 糖尿病最恐怖的是
糖尿病引发的并发症 一定要小心 代谢症候群和高血糖的关系 高血糖跟每个人都有关系 女性、小孩、老年人的高血糖 饮食生活是最大的重点 怎样的饮食生活可以有效控制血糖值？ 均衡和摄取量很重要 血糖值高的人应该注意哪些食品？ 转换心情和释放压力 控制血糖不可或缺的运动 变成高血糖患者的原因果然是
不规律的生活习惯是最大的诱因 检讨生活习惯，才能有效改善高血压 利用运动和笑容消除压力 第二章 血糖上升会引发疾病 【了解血糖和相关疾病】 糖在体内的运作机制 高血糖究竟是什么状态？ 控制血糖的运作——胰岛素 为什么胰岛素的运作会变差？ 高血糖为什么可怕？ 糖尿病的诊断标准是什么？ 糖尿病的种类 疑似糖尿病的各种症状 糖尿病和三大并发症 高血糖会促进动脉硬化 更恐怖！动脉硬化引发的疾病 千万小心代谢症候群 代谢症候群和高血糖 控制血糖的目的与目标 血糖值紊乱的原因和控制血糖的方法 糖尿病恶化就必须...
