10分钟快速祛病:拍打经络祛百病

10分钟快速祛病:拍打经络祛百病
作 者: 孙呈祥
出版社: 山西科学技术出版社
丛编项: 天天健康
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标 签: 常见病预防与治疗 健身与保健
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  孙呈祥北京中医药大学东直门医院教授,主任医师,北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家。师从中医药大学骨科创始人刘寿山。经过40多年的临床实践,在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症,对特效穴位按摩治疗常见病颇有研究。主编了多部著作,成为业内医生重点学习的参考资料。

内容简介

人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。经络畅通是保证我们身体健康的重要因素,经络不通,即使怎样的外部保健也只能治标不治本。经络是我们身体内部气血的大通道,它为全身的各个脏腑器官输送气血,并且协调着它们的正常工作,一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说,人之所以会生病,最根本的原因就在于身体里的经络运行不畅,就像道路上发生了堵车现象,疾病自然也就找上门来了。

图书目录

第一章

十四经脉,人体的愈病通道

经络是人体的医魂/2

手太阴肺经,肺脏健康的晴雨表/4

手阳明大肠经,人体血液的清道夫/6

足阳明胃经,气血生化之路/8

足太阴脾经,治疗慢性病的关键/10

手少阴心经,可以助你清心除烦/12

手太阳小肠经,让你生机盎然/14

足太阳膀胱经,人体排毒通道的掌控者/16

足少阴肾经,强壮一生的经络/18

手厥阴心包经,为心血管保驾护航/20

手少阳三焦经,平衡内分泌的通调大脉/22

足少阳胆经,改善身心亚健康状况/24

足厥阴肝经,助你消解生活压力/26

督脉,是统帅阳气之脉/28

任脉,掌管生殖妊养的人体大脉/30

经气的流注/32

33

第二章

轻松一按,跟常见病痛说再见

失眠/34

神经衰弱/38

牙痛/41

偏头痛/44

视神经萎缩/48

过敏性鼻炎/52

喉咙痛/56

耳鸣耳痛/60

感冒/62

咳嗽/66

心悸/70

呃逆/74

恶心、呕吐/76

胃痛/80

便秘/83

痔疮/87

第三章

每日十分钟,按摩调理慢性病

慢性腹泻/92

腹痛腹胀/96

慢性肝炎/100

慢性胃炎/104

慢性胆囊炎/106

慢性阑尾炎/108

慢性支气管炎/110

慢性支气管哮喘/112

梅尼埃综合征/116

慢性疲劳综合征/118

抑郁症/120

肾虚早衰/122

肥胖症/124

糖尿病/126

高血压/130

中风后遗症/134

低血压/137

第四章

舒筋活血,祛除筋骨肌肉痛

颈椎病/142

肩周炎/145

风湿痛/148

手臂痛/152

腕关节扭伤/156

腰背痛/160

腰肌劳损/164

急性腰扭伤/168

膝关节痛/172

小腿肚抽筋/176

踝关节扭伤/179

跟腱炎/182

足跟痛/185

肋间神经痛/188

三叉神经痛/192

195

第五章

夫妻按摩,告别难言之隐

月经不调/196

痛经/200

经前紧张综合征/204

白带异常/210

不孕症/213

产后腰腹痛/217

乳腺增生/221

急性乳腺炎/225

更年期综合征/229

遗精/231

阳痿、早泄/235

慢性前列腺炎/239

性冷淡/243