脸部瑜珈

脸部瑜珈
作 者: FACE YOGA编写组 编
出版社: 吉林科学技术出版社
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标 签: 普拉提
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暂缺《脸部瑜珈》作者简介

内容简介

制造小脸美人随着岁月的流逝,就这样眼看着皮肤和年轻说再见吗?眼角的皱纹和下垂的两腮,是不是你直担心的问题呢?能不能把下垂的脸部重新恢复年轻态,使讨厌的皱纹消失得无影无踪呢?用5分钟的时间做一下脸部瑜伽,找回皮肤的弹性,让我们不常运动的肌肉运动起来,可以使脸颊看起来更小。皮肤变干净小脸庞和干净的皮肤,是不是很招人喜欢呢?因为这个原因,你是不是在防皱方面不惜一切投资呢?要知道即便你可以承受美容、整容所需的费用,但是也不一定会达到我们期待的效果。尝试一下脸部瑜伽,通过脸部肌肉的运动和收缩,对打造干净、美丽的皮肤有很好的效果。笑容打造好印象有的人看上去显得很年轻,而有的人看上去却比实际年龄要大很多。可以看出,面部年轻的关键就在于“表情”和“皱纹”。拥有一张好气色的笑脸,会使我们看起来年轻不少。虽然生理上的老化我们无法阻挡,但打造年轻的脸还是有可能的。通过脸部瑜伽提升嘴角,制造自然的笑容,那么比现在年轻10岁就不是梦想。治疗生活小症状经常做脸部瑜伽,可以便血液循环和新陈代谢变得通畅,是解决多种皮肤问题的有效方法。配合有效的深呼吸,可以向脑部提供充分的氧气和血液,安定心情的同时也能做到修身养性。由于疲劳或压力引起的小症状,可以通过做脸部瑜伽采得到有效的改善。

图书目录

1 制造小脸庞

消除眼部脂肪

挺直鼻梁

减掉耳后根的肉

减掉脸颊赘肉

矫正颚关节

消除双下巴

方脸变成瓜子脸

矫正翘下巴

消除脸部浮肿

颈部线条变纤细

2 拥有清透的皮肤

消除黑斑、雀斑

消除黑眼圈

消除痘痘

让皮肤更清透

去除额头皱纹

消除眉间皱纹

消除眼底皱纹

消除眼角皱纹

消除鼻间横向皱纹

消除鼻间纵向皱纹

消除嘴角的皱纹

消除“八”字纹

消除颈部皱纹

收缩张开的毛孔

抑制皮脂分泌

打造水嫩的肌肤

使肌肤容易上妆

3 给人好印象

打造紧绷的额头

加深眉毛

消除眼眶浮肿

消除眼底浮肿

打造柔和的双眼

提升下垂的眼皮

打造水灵灵的眼睛

改善凹陷的眼皮

让双眼皮更自然

让鼻尖更挺直

消除嘴角皱纹

打造清晰的唇线

让嘴唇更滑润

矫正前牙

让口形更自然

收进颧骨

让脸颊恢复弹性

让颈部变细长

让脸部轮廓更清晰

打造健康的气色

放松僵硬的表情

打造有立体感的脸

4 解决小症状

头痛

眼睛充血

脱发

眼部疲劳

压力

眼睛迷蒙

眼部干燥

失眠

视力下降

眼周跳动

面部涨红

面部肌肉麻痹

过敏性鼻炎

耳鸣、幻听

甲状腺浮肿

颈部僵硬

头发干燥

因消化不良产生的疙瘩

因血液循环障碍产生的疙瘩