宝宝辅食这样吃:不生病、不挑食、不过敏

宝宝辅食这样吃:不生病、不挑食、不过敏
作 者: 小雨麻
出版社: 接力出版社
丛编项:
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标 签: 家教与育儿 母婴喂养/护理
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  小雨麻,即小雨妈妈,成大建筑系与建筑研究所毕业,《亲子天下宝宝专刊》四季宝宝辅食专栏作家。现今角色多元,既是全职妈妈,也是知名博客博主,也是建筑师。生了小雨过后,为母则强,因为宝贝小雨是个高度过敏儿,饮食安全成了重中之重,为了宝宝的健康,曾经的零厨艺、烧坏烤箱、煮坏锅子与煤气炉的厨房灾难制造者,她对宝宝的辅食事必躬亲,能自己来做的,绝不假现成食材之手,凭着自己对宝宝的爱,和坚持不懈的努力,成为了中国台湾地区的“宝宝辅食天后”,目前已在博客分享了200多篇婴幼儿食品文章,以自制健康自然风的婴幼儿料理为乐。她的博客入选第六届全球华文博客大奖最佳亲子家庭博客。

内容简介

宝宝辅食何时添加?从什么食物开始添加最安全?过敏体质的宝宝应该如何添加辅食?蔬菜水果类辅食该如何处理?辅食添加有哪些原则和误区?宝宝不爱吃辅食是因为挑食吗?如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加……《宝宝辅食这样吃:不生病、不挑食、不过敏》分观念篇、工具篇、食谱篇和营养篇,为新手妈妈解答辅食添加过程中的各种问题。介绍最好用的辅食制作工具、保存工具、宝宝餐具,无论在家还是出行,都能让宝宝吃得放心,方便收拾。作者根据亲身经历,用应季食材、常见食材和营养食材,精选出158道营养丰富、宝宝爱吃的辅食,并总结出每种食材的选择、保存、烹饪窍门,以及每种食材的致敏层级,让妈妈做得安心,宝宝吃得开心。辅食阶段是宝宝第一次接触各种食材的食欲关键期,跟着台湾“辅食天后”小雨麻,掌握好这短暂的黄金阶段,从泥状物、糊状物,到全食物,建立宝宝味觉第一步。用应季食材,轻松做出让孩子不生病、不挑食、不过敏的妈妈牌爱心辅食。

图书目录

自序 最天然健康的妈妈牌辅食 PART1 观念篇:自己准备宝宝辅食,吃得好也要吃得巧 关于辅食,原来如此! 阶段1 4 到6 个月,宝宝开始吃辅食喽 辅食冰砖制作方法全攻略 阶段2 7 到8 个月,宝宝总算乖乖吃辅食 阶段3 9 到11 个月,宝宝长牙喽 阶段4 1 岁喽,宝宝可以和大人一起吃饭 小雨麻说赞的无毒食材 PART2 工具篇:工欲善其事,必先利其器 食物碎化工具 分装与保存 烹煮省时好帮手 20 分钟上菜喽! 好用餐具 餐椅 带着新鲜辅食去旅行 “四要、四不、一没有”,为孩子建立良好的餐...

137. 彩椒蒸蛋黄/ 138. 绿豆芽炒韭菜/ 139. 红甜椒浓汤/

140. 吐司比萨 婴儿甜点 141. 蔬菜米饼/ 142. 芝麻牛奶米饼/ 143. 胡萝卜南瓜米饼/ 144. 苹果米饼/ 145. 无奶蛋葡萄干红糖蛋糕/ 146. 无奶蛋饼干/ 147. 无奶蛋松饼/ 148. 无奶蛋杏仁瓦片/ 149. 小馒头饼干/ 150. 香蕉蛋糕/ 151. 可丽饼/ 152. 千层蛋糕 高汤 153. 蔬菜高汤/ 154. 昆布柴鱼汤/ 155. 鸡高汤/ 156. 香菇鸡汤/ 157. 猪骨汤/ 158. 洋参枸杞虱目鱼汤 附录1 辅食记录表使用说明 附录2 ...