好药材就在菜市场:粮食、调味品、肉蛋、水产篇

好药材就在菜市场:粮食、调味品、肉蛋、水产篇
作 者: 谭兴贵
出版社: 湖南科学技术出版社
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作者简介

 谭兴贵,湖南中医药大学,中医养生学/药膳学教授,硕士导师,世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会会长、国际药膳食疗学会(香港)执行会长、中国药膳研究会常务理事、湖南省药膳食疗研究会会长。

内容简介

《好药材就在菜市场:粮食、调味品、肉蛋、水产篇》中收集了包括粮食、调味品、肉蛋、水产、蔬菜、水果、干果、花、食用菌类的近400种食物,针对每种食物具体都介绍了性味归经、药效、用法用量、药用方法、营养成分、食疗方选等几个方面的内容。

图书目录

第一部分 蔬菜类

瓜茄

冬瓜

苦瓜

南瓜

黄瓜

越(菜)瓜

……

叶、茎、薹

葱白

莴苣

白苣

苦苣

白菜

……

根茎

白萝卜

胡萝卜

藕

竹笋

洋葱

……

野菜

蕨菜

白苋

马齿苋

……

海菜

海带

紫菜

干苔

……