24式养生太极拳

24式养生太极拳

作　者：	苗树林
出版社：	山西科学技术出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	太极

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

暂缺《24式养生太极拳》作者简介

内容简介

《24式养生太极拳（中英文对照）（附光盘）》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领；阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法；回答了学练太极拳的有关问题。

图书目录

二十四式养生太极拳锻炼要领

一、基本步法

二、步法练习

三、拳法练习

四、眼法练习

五、身法练习

六、呼吸运动

七、劲力运转

八、太极拳与经络学说

二十四式养生太极拳动作名称

二十四式养生太极拳图解说明

二十四式养生太极拳二人对练