我家宝贝爱吃饭:YOKO亲子美食育儿手记

我家宝贝爱吃饭:YOKO亲子美食育儿手记
作 者: YOKO
出版社: 中国妇女出版社
丛编项:
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标 签: 婴幼儿饮食营养 育儿/早教
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  ??YOKO,原名补智,一名爱折腾的职场妈妈。做过记者,混过外企,现任北京智恒昀天营销顾问有限公司总经理。《妈咪宝贝》 《孕妈咪》 《父母世界》 《母子健康》 《美好妈咪》 《都市主妇》等杂志撰稿人,曾担任《食全食美》 《快乐生活一点通》 《饮食养生汇》《厨王争霸》等电视美食节目嘉宾。??

内容简介

一位公司高管妈妈在养育古灵精怪的挑食女儿过程中记录的亲子美食育儿手记,分享新锐的育儿理念,时尚的农场生活体验,可口的儿童营养餐,适合亲子共同完成的手作美食,妙趣横生的美食童话。

图书目录

第一章 亲子厨房,让宝贝爱上吃饭

1我和宝贝的亲子厨房

3李昂分享:“做足够好的母亲”,就够了

5在厨房里,做一个60分的妈妈

11第二章 餐桌的起源——家庭农场

15第三章 亲子厨房用品的选择

21第四章 菜谱,由孩子自己创造

25一、让孩子决定吃什么

26二、提升孩子的创造力

31第五章 情感的接纳:美食与童话

35一、美食与童话

37二、百变主食篇

43蛋壳红薯饭

43菠萝饭

45南瓜糯米饼

47紫薯饭团

49蛋包豆腐番茄饭

51南瓜泥烤蛋

53三、营养早餐篇

55核桃花生蜜

55核桃花生荷包蛋

57核桃花生粥

59鸡蛋烤面包

59卡通煎鸡蛋

61黄桃豆腐酪

63四、健康蔬菜篇

65蜜汁苦瓜酿豆腐

67彩色土豆泥

69素宫保鸡丁

71奶酪莲藕

73五、能量肉类篇

75南瓜小米蒸羊排

75煎蝴蝶骨

77养胃排骨汤

77鱿鱼鸡汤

79咖喱鸡

81南瓜炒猪肝

83冰糖肘子

85六、烧烤篇: 孩子,我能强迫你不吃吗

87和孩子一起动手玩

89烤土豆

91烤羊排

91烤大虾

93奶香水果烤鸡翅

95花生烤鳗鱼

97七、清香水果

99黄桃罐头

99橙汁蜜桃罐头

101水果豆腐酸奶

103水果豆腐

105八、海鲜水产类

107平菇蒸鳕鱼

107西红柿鱿鱼圈

109西红柿鱼头

111蜜汁虾

113九、零食也营养

115百搭番茄酱

115红薯小丸子

117琥珀桃仁

119大米锅巴

121五彩薯片

123牛油果焗蛋

125第六章 行走中的味觉:偷来的美食

127韩国:香蕉牛奶的灵感

129香蕉牛奶

131升级版:香蕉牛奶饼

131瑞士:奶酪火锅

133儿童版奶酪火锅

135泰国:水果大餐

137奶油木瓜鸡

139第七章孩子生病了,吃什么

141蒲公英水

143银耳雪梨汤

145醪糟山药泥

147后记

148有一种味道,是家的味道