小菜王20:五谷米汁健康配方

小菜王20:五谷米汁健康配方
作 者: 《小菜王系列》编委会 编著
出版社: 中国工商出版社
丛编项: 小菜王系列
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标 签: 饮品
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《小菜王20:五谷米汁健康配方》作者简介

内容简介

《小菜王系列(第1辑)20:五谷米汁健康配方》精选千余款令人垂涎的港式美食,制作方便,口味缤纷,兼顾营养和健康,非常适合都市人入厨参考。书中还分享了食材养生功效、选材加工和处理、海味鉴别和选购等厨艺知识。一书在手,不仅能做出拿手好菜,更能举一反三,创制属于你的私房菜。

图书目录

1 最具人气的粮豆米汁:五谷杂粮最营养

 燕麦

 燕麦小米汁

 大米

 大米莲藕汁

 玉米

 红黄豆玉米汁

 小米

 小米枸杞米汁

 糯米

 桂圆糯米汁

 小麦

 小麦仁米汁

 黑米

 黑芝麻黑米汁

 薏米

 花生薏米汁

 甘薯

 甘薯山药米汁

 黄豆

 黄豆牛奶大米汁

 黑豆

 百合黑豆黑米汁

 绿豆

 枣药绿豆米汁

 红豆

 百合红豆米汁

2 最受欢迎的蔬果米汁:帮你告别亚健康

 胡萝卜

 生菜胡萝卜米汁

 芦笋

 芦笋山药米汁

 莲藕

 百合莲藕糯米汁

 南瓜

 南瓜糯米汗

 银耳

 木瓜银耳大米汁

 苹果

 苹果燕麦汁

 猕猴桃

 雪梨猕猴桃米汁

 草莓

 草莓香蕉米汁

 菠萝

 菠萝大米汁

 山楂

 山楂大米汁

 香蕉

 香蕉可可米汁

3 引领时尚的干果米汁:兼顾营养与美味

 花生

 花生牛奶大米汁

 腰果

 花生腰果米汁

 莲子

 莲子花生米汁

 栗子

 花生栗子米汁

 核桃

 核桃燕麦汁

 桂圆

 桂圆米汁