羽毛球

羽毛球
作 者: 邰春祥 何艳华 张坤
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 羽毛球
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作者简介

暂缺《羽毛球》作者简介

内容简介

《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《羽毛球》为其中的一册,主要介绍了羽毛球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展/002

第二节 场地、器材和装备/004

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价/014

第二节 运动价值/018

第三节 运动保护/023

第三章 基本技术

第一节 握拍技术/034

第二节 发球技术/036

第三节 接发球技术/044

第四节 后场高空击球技术/048

第五节 前场网上击球技术/070

第六节 下手击球技术/082

第七节 上网步法/090

第八节 后退步法/091

第九节 两侧移动步法/094

第十节 起跳腾空步法/099

第四章 基础战术

第一节 单打战术/104

第二节 双打战术/109

第五章 基本规则

第一节 比赛方法/116

第二节 裁判方法/119