瘦身沙拉

瘦身沙拉

作　者：	郭玉芳
出版社：	辽宁科技出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	其它食谱

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

暂缺《瘦身沙拉》作者简介

内容简介

“瘦身沙拉”？听起来像是一种不可思议的名词，因为大部分的人都知道沙拉酱含有很高的油脂和热量，但是其实只要掌握住调制沙拉酱的诀窃，聪明地选择与搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能耐瘦身，还能永葆健康！有没有觉得生在这个有着丰富蔬菜水果的美丽岛屿实在是件幸福的事，就让我们来个蔬菜水果大配对，幸福地制作窈窕健康沙拉吧！

图书目录

序窈窕健康吃沙拉

一懒人吃沙拉低热量又简单

1现成酱汁及沙拉食材介绍

2聪明运用工具及食材

3沙拉酱汁DIYTop10

二低热量瘦身食材排行榜

1西芹莴苣海带芽小黄瓜

2酪梨吉康菜苜蓿芽菠菜

3紫色甘蓝芦笋甜椒绿椰菜

……

三怎么吃也不怕胖的沙拉