| 作 者: | 《万象文画》编写组 编 |
| 出版社: | 内蒙古人民出版社 |
| 丛编项: | 万象文画·品位与人生 |
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| 标 签: | 男性 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 日常生活中的细节
下班到家及时换装
衣物穿着要适宜
跟随季节选择茄克衫
皮大衣面料的选择
穿西装的注意事项
健康头发的标志
定时洗发
梳头方法
烫发要慎重
正确使用护发养发化妆品
防脱发注意事项
经常梳头好处多
精神愉快防止白发、脱发
治疗头发早白妙方
按照发质选食物
按摩促进头发再生
饮食调养防治白发脱发
皮肤“保水”方法
养成清洁皮肤好习惯
冥想美容
润肤美容食物
食盐过多阻碍皮肤吸收营养
按摩美容
取用食品前要洗手
科学刷牙
避免曝晒
腿部的自我按摩
脚趾的保养
小腹突出抓紧排毒
食醋减肥
食肉减肥的妙招
节食减肥不可取
如何利用早餐减肥
熬夜者的保健措施
熬夜有害健康
饮酒的后果
吸烟有害健康
吸烟喝酒,危害更大
饭后吸烟,祸害无边
切勿随地吐痰
……
第二章 日常生活中的细节
第三章 运动中的细节
第四章 睡眠与房事中的细节
第五章 调整心理的细节
第六章 用药与防治疾病中的细节