| 作 者： | 金海豚婴幼儿早教课题组 |
| 出版社： | 安徽科学技术出版社 |
| 丛编项： | 芝宝贝书系 |
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| 标 签： | 胎教 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 孕前，做好优生准备
认识胎教
什么是胎教
胎教的定义
胎教的内涵
胎教的重要性
胎教决定宝宝的智商
胎教影响宝宝的健康
胎教提升胎儿的学习能力
胎教种类
社会胎教
饮食胎教
音乐胎教
运动胎教
按摩胎教
抚摸胎教
情绪胎教
语言胎教
日记胎教
环境胎教
氧气胎教
阅读胎教
童话胎教
视觉胎教
瑜伽胎教
清静胎教
学习胎教方法
做好孕前胎教准备
合理安排胎教时间
斯瑟蒂克胎教法
每一个宝宝都是天才
斯瑟蒂克胎教法的方法
不同时期的胎教法
计划怀孕
怀孕时间
打好胎教基础：有计划地怀孕
合理制订怀孕计划
掌握合适怀孕时机
选择最佳受孕季节
身体准备
均衡营养
规律作息
控制体重
停止避孕
服用叶酸
应注意的问题
远离香烟
远离酒精
停止用药
孕前检查
TORCH检查
血型检查
艾滋病检查
贫血检查
肝炎检查
尿常规检查
卵巢与子宫检查
衣原体检查
第二章 孕早期，幸福在萌芽（～周）
第～周
身体变化
怀孕～周
怀孕周
怀孕周
孕妈妈胎教课
孕妈妈是胎教主角
母爱是最好的胎教
孕妈妈应回避的工作
充分摄取营养
准爸爸胎教课
准爸爸也要参与胎教
准爸爸对于胎教的
作用不容忽视
准爸爸可以做的胎教
饮食胎教
选择能提高受孕
概率的食物
摄取优质蛋白和钙质
适当服用鱼肝油和蛋黄
紫菜有助于预防便秘
和贫血
运动胎教
舒展背部
转动颈部
深呼吸
拉伸腰部
拉伸腿部肌肉
瑜伽胎教
瑜伽胎教的优点
瑜伽胎教的准备动作
普拉提胎教
普拉提的特点
准备阶段
孕早期的普拉提——挤按枕头
按摩胎教
白带增多
尿频
日记胎教
日记胎教的好处
如何做日记胎教
心理胎教
清静法
清静法的优点
清静操练习
胎谈胎教
胎谈十要领
音乐胎教
用音乐调整心态
第～周
身体变化
怀孕周
怀孕周
怀孕周
怀孕周
孕妈妈胎教课
胚芽期与胎儿期同样重要
避免压力带来的缺氧
沐浴时水温不可过高
职场女性对空调的防范措施
工作时的注意事项
准爸爸胎教课
制订胎教计划，定期带孕妈妈去产检
通过音乐与胎儿沟通感情
饮食胎教
开始喜好酸味的食品，出现孕吐
摄取充足的水分
警惕出现营养不良和脱水
含铁不足时孕吐症状会更加严重
摄取可以预防贫血的高维生素食品
运动胎教
运动胎教为生活增添活力
运动胎教练习
按摩胎教
针对孕吐
针对疲劳
预防流产
音乐胎教
胎儿也懂得倾听音乐
音乐胎教的好处
音乐胎教应该这样做
对胎教有益的音乐
最有效的胎教音乐欣赏方法
第～周
身体变化
怀孕周
怀孕周
怀孕周
怀孕周
孕妈妈胎教课
工作中的正确做法
准爸爸胎教课
尽量多理解、关心妻子
甘做家庭“妇男”
激发孕妈妈的爱子之情
饮食胎教
吃叶酸含量丰富的菠菜与生菜
摄入高蛋白和铁元素含量充足的食物
孕早期每日营养结构参考
运动胎教
转动颈部
腰部运动
推动盆骨
盆骨运动
保持平衡
按摩胎教
针对贫血
针对消化不良
防止便秘
音乐胎教
让人放松的音乐
增加触觉感受的音乐
欣赏与冥想
运动中的音乐
