| 作 者： | 武冬 |
| 出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 武术及民族形式体育(武术/太极/气功) |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
目录
前言
一、太极拳技术原理概述
（一）太极拳理论基础
（二）太极拳技术要求原理
（三）判辨太极拳的基本标准
二、太极拳教与学原理
（一）太极拳教学概述
（二）太极拳教学方法
（三）太极拳练习方法
三、太极拳基本功
（一）太极热身功
（二）太极拳内功
（三）太极拳柔功
四、88太极拳概述
（一）88太极拳是杨式太极拳代表套路之一
（二）88太极拳套路特点
五、88太极拳基本动作分析及练习
（一）手 型
（二）手 法
（三）步 型
（四）步 法
（五）腿 法
（六）身 型
（七）身 法
（八）眼 法
（九）组合练习
六、88太极拳动作详解
七、太极拳六要论
（一）论太极拳用意
（二）论放松
（三）论太极拳内气
（四）论内动
（五）论太极拳内劲
（六）论太极推手
八、如何练好教好88式太极拳
（一）如何练好88式太极拳
（二）如何教好88式太极拳
