我爱肚皮舞

我爱肚皮舞
作 者: 詹美玲
出版社: 成都时代出版社
丛编项:
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标 签: 舞蹈
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  詹美玲,国家二级演员,深圳戏剧家协会会员。影视歌舞编舞.特型演员。《梅艳芳菲》梅艳芳模仿秀冠军,澳大利亚爵士舞专业机构认证肚皮舞导师,爵士舞教练。

内容简介

一直瘦不下来的你,无论怎么瘦曲线仍然不你,瘦了又开始反弹的你,在瘦身的征途上,经历无数次铩羽而归后,是否开始歇斯底里,“我可瘦不下去”怎么办?其实,美丽从未与你绝缘,你是否想过这样一种方式一一7日速效瘦身肚皮舞。

图书目录

极速纤体收腰美腹肚皮舞

腰肢袅娜肚皮舞,回归性感

妙肚皮舞:一周纤腰美腹

轻纱曼舞埃及女神

肚皮舞的经典舞:埃及女神

基础动作

1.12种常用手势

2.胸部技巧

3.胯部技巧

4.基础舞步

二、舞步跟我学

温婉动人牧羊女

藤杖与牧羊女的传说

牧羊女之杖

1.选择适合自己的藤杖

2.藤杖基础动作

二、舞步跟我学

附录

肚皮舞装备