张策传杨班侯太极拳108式

张策传杨班侯太极拳108式
作 者: 张喆 韩宝顺
出版社: 北京科学技术出版社
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标 签: 太极 体育/运动
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

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内容简介

本书是张喆先生于1958年撰写完成的一部关于太极拳行功方法的书稿,原名为《太极拳一百零八式行功练习要诀和呼吸方法》。108式太极拳,是由杨式太极拳创始人杨露禅先生之子杨班侯,亲自传授于弟子张策,张策又亲授其堂弟张喆。包括套路、推手及对练等内容,是杨式太极拳早期的练习方法,具有技击实用价值和养生功效。

图书目录

一、108式太极拳练拳十要则 二、太极拳架练习和推手动作要领 三、108式太极拳练功要领与呼吸方法 (一)练式要领 (二)108式太极拳各式要诀与呼吸方法 四、108式太极拳技法解析 五、太极推手附录后记