| 作 者: | 李宁 |
| 出版社: | 安徽科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 养生 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 做妈妈了,你准备好了吗?
第一节 我是妈妈,我爱宝宝
怀孕并不可怕
母爱,从抚摸开始
控制不良情绪
第二节 让心情来一次调适
免疫力和情绪有关吗
享受最美好的时刻
孕味十足的漂亮妈妈
第三节 温馨快乐的家庭氛围
爸爸也要加入进来
补充音乐维生素
宝宝在肚里,也在心里
第1个月
第2-3个月
第4个月
第5个月
第6个月
第7个月
第8个月
第9个月
第10个月
第二章 妈妈和宝宝一起生长
第一节 你的营养足够吗?
能量食品大聚会
孕期变化带来的需求
神奇的卵磷脂
维生素的奇妙功效
第二节 走出保健的误区
吃得越多,就越健康吗
药补不如食补
珍珠粉也要休息
第三节 特别的爱给特别的孕妈妈
让孕吐妈妈开心的美餐
高龄妈妈的轻松生活
孕妈妈从今天开始强壮
第三章 孕妈妈的营养美味大餐
第四章 孕妈妈的养生保健
第五章 遭遇疾病不要怕