| 作 者： | 田野 |
| 出版社： | 中国华侨出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 心理百科 心理学 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
Part1
不懂拒绝的人，怎么选择都是难过 003
不懂拒绝，就难有收获 005
总是说“好”的痛苦 009
总是违心地答应，带来的只有痛苦 013
为了逞强，却丢了快乐 018
为了成为朋友，就变得什么都“好” 021
不懂说不？谈判桌上吃亏的是你 026
遇到玩笑，不要总是淡然地“一笑而过” 030
给自己的几个实用技巧与案例 Part2
当你不敢拒绝的时候，你在怕什么 037
不敢拒绝别人，受伤害的只有自己 041
“我是渺小的”——自卑让你产生拒绝的恐惧！ 045
“好吧，我输了！”——害怕坚持，选择妥协 049
怕伤了别人？那就给拒绝找个理由 053
是不是你的态度，让你不敢再说“不” 057
优柔寡断，制约了你的拒绝 061
“拖延大法”轻松搞定拒绝 Part3
不好意思是一种心理病 069
越不好意思，就越不敢说 073
过分内向，让你变得不敢拒绝 077
为什么不能说“不”？因为你不敢正视他人 081
别想那么多，先说出“不”字再说 085
别被赞美迷惑，不好意思说“不” 089
散发自己的气场，别让不好意思阻拦了“不” 094
语言不好意思，不妨用“姿态”来拒绝 098
学会对自己说“不”，别让工作与生活乱成一团 Part4
你不需要别人来为自己定位 103
你有你的人生定位，不需要别人来干涉 107
投资理财的重要事，必须由你自己说了算 111
远离依赖，你可以掌控自己的生活 116
别为了别人的肯定，就牺牲自己的人生 120
学会拒绝的核心：给自己做决定的权力 124
远离那些纷杂的声音 129
你的幸福婚姻，只能由你自己决定 133
提醒自己：我不是救世主 Part5
守住底线就能有底气说“不” 139
有一根红线，我们要绝对守护 143
为什么，他们敢说不？——守住灵魂的防线 147
拒绝得寸进尺，你的帮助是有底线的 151
不要为了小恩小惠就放弃原则 155
你不是其他人的“挡箭牌” 159
帮助人有限度，不做别人的参天大树 162
隐私不可碰，对“八卦记者”说不 Part6
工作中拒绝的艺术 167
如何拒绝上司的不合理要求 170
为了健康，拒绝无度加班 173
灵活地拒绝同事的要求 177
上司如何拒绝员工的某些要求 181
让语言“拐一下弯” 186
拒绝客户的不二法则 190
拒绝客户的资本是你要成为“专家” 194
借用别人的意思拒绝对方 198
谈判桌上要刚柔并济 Part7
生活中拒绝的艺术 205
带着笑脸，拒绝生活中的各种事儿 209
拒绝永无休止的聚会 213
与朋友说不，我们不是情绪垃圾桶 217
拒绝来访：逐客令也可以很舒服 220
乾坤大挪移：转移销售员注意力 224
巧妙拒绝上门推销者 227
顾左右而言他的拒绝法 230
让恋人愉快地接受你的拒绝 234
拒绝示爱也有技巧 Part8
如何让“拒绝”善始善终 241
别忘记安慰，让对方的情绪缓解 245
拒绝之后，表达谢意化解尴尬 249
给对方一个拒绝后的惊喜
