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第一章 健康杀手，命悬一——“腺”
第一节 前列腺：男人的生命“腺”
前列腺——膀胱的“近邻”
它为什么会对男人如此重要
前列腺病变的5个主要类别
前列腺疾病青睐的4类人
前列腺感染的3种主要途径
辨证分型，前列腺疾病6种类型与治疗原则
青壮年患前列腺增生的特点
前列腺增生患者要提防尿中毒
第二节 看症状：前列腺疾病要“对症入座”
症状1：睾丸、阴茎等隐痛
症状2：排尿次数增多
症状3：排尿难
症状4：尿急、恶寒等
症状5：膀胱胀满、排尿难
症状6：假性尿失禁
症状7：尿液异常
症状8：精神不振、烦躁焦虑
症状9：“性”趣索然、雄风不再
第三节 查病因：找出前列腺疾病的真凶
病因1：细菌等病原体感染
病因2：精神紧张、心理压力大
病因3：久坐致血液循环缓慢
病因4：食用过多油腻食物
病因5：懒得动、运动少
病因6：吸烟成瘾
病因7：性生活不规律
第四节 识危害：命悬一“腺”的前列腺
危害1：坐立不安、烦躁不止
危害2：失去“性趣”，“性福”指数降低
危害3：降低精子活力，易致不育
危害4：导致慢性肾炎、尿毒症
危害5：引起感染，导致附睾炎等
危害6：传染给伴侣，引起妇科炎症
危害7：引起肿瘤，前列腺癌风险增加
……
第二章 食养食疗，吃出健康
第三章 运动调养，吐故纳新
第四章 经络养生，固本培元
第五章 中药西药，双管齐下
第六章 心灵开导，必不可少
第七章 精心护理，起居有节
