完美怀孕一日一页

完美怀孕一日一页
作 者: 李琳
出版社: 中国妇女出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 孕产/胎教 孕期
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  李琳,河南省安阳市地区医院妇产科主任医师。

内容简介

《完美怀孕一日一页》以“一日一页”的形式介绍女性在怀孕和分娩时期应掌握的孕产知识,包括孕妇饮食营养、孕产妇生活保健、如何养胎护胎、如何科学胎教以及怎样保证顺利分娩等内容,是一本非常实用、形式灵活、阅读轻松的孕产期知识大全手册。

图书目录

请您为宝宝留下温馨的祝福吧

怀孕第1个月

第1 天 怀孕第1 个月的情况

第2 天 怀孕第1 个月饮食营养要求

第3 天 孕妇营养食谱(一)

第4 天 你怀孕了吗

第5 天 为孕妇创造舒适的居住环境

第6 天 为孕妇创造最佳的睡眠环境

第7 天 调节出最佳怀孕情绪

第8 天 做好育儿经济预算

第9 天 为何要重视胎教

第10 天 胎教有哪些形式、种类

第11 天 要合理补充叶酸

第12 天 孕妇如何补充蛋白质

第13 天 全面解析孕检项目

第14 天 妇科检查会造成流产吗

第15 天 第一次产检

第16 天 防止弓形虫感染

第17 天 加强饮食营养

第18 天 为什么怀孕早期忌过性生活

第19 天 为什么孕妇喜欢吃酸的食物

第20 天 多吃点鱼肉

第21 天 多喝牛奶好处多

第22 天 摄入充足的水分

第23 天 有利于胎儿发育的果类食品

第24 天 有利于胎儿大脑发育的蔬菜

第25 天 不宜多吃的食物

第26 天 适度吃素有好处

第27 天 生病服药需谨慎

第28 天 孕期不宜化妆

怀孕第2个月

第29 天 怀孕第2 个月的情况

第30 天 上班族孕妇饮食宜忌

第31 天 营养不良对妊娠的影响

第32 天 异位妊娠是怎么回事

第33 天 孕早期不宜做X 线、CT

检查

第34 天 正确推算预产期

第72 天 孕妇春季注意事项

第73 天 孕妇夏季注意事项

第74 天 孕妇秋季注意事项

第75 天 孕妇冬季注意事项

第76 天 孕期吃水果注意事项

第77 天 怎样选择孕妇奶粉

第78 天 孕期护肤有讲究

第79 天 重视眼睛的保护

第80 天 孕妇秀发护理

第81 天 孕妇晚餐要适量

第82 天 不要去拥挤的公共场所

第83 天 怀孕初期不宜旅行

第84 天 孕妇要保证吃早餐

怀孕第4个月

第85 天 怀孕第4 个月的情况

第86 天 抚摸胎教

第87 天 孕妇洗澡有要求

第88 天 哪些病毒感染易致畸

第89 天 孕妇不宜轻视感冒

第90 天 孕早期腹痛的鉴别与处理

第91 天 适量摄取维生素

第92 天 怀孕第4 个月饮食营养要求

第93 天 孕妇也可做瑜伽

第94 天 孕妇营养食谱(四)

第95 天 注意补充钙、锌、碘

第96 天 孕妇应少食用方便食品

第97 天 孕妇为什么要警惕腮腺炎

第98 天 皮肤瘙痒怎么办

第99 天 要保证适量的有氧运动

第100 天 要合理补充矿物质

第101 天 环境胎教好时期

第102 天 准爸爸要做贴心小护士

第103 天 孕期应注意乳头的保养

第104 天 孕妇为什么容易发生腿

抽筋

第105 天 妊娠合并心脏病应采取

哪些措施

第106 天 不宜过量食用高钙食品

第107 天 听音乐可以消除疲劳

第108 天 采取正确的坐 立 行姿势

第109 天 孕期静脉曲张的预防

第110 天 注意观察白带的性状

第55 天 孕妇不宜涂用清凉油、

风油精

第56 天 噪声污染危害大

怀孕第3个月

第57 天 怀孕第3 个月的情况

第58 天 哪些食物能健脑益智

第59 天 超重孕妇需注意

第60 天 贫血孕妇需注意

第61 天 需警惕习惯性流产

第62 天 防治呼吸道传染病

第63 天 孕期饮食的误区

第64 天 怎样做好情绪胎教

第65 天 怀孕第3 个月饮食营养要求

第66 天 孕妇营养食谱(三)

第67 天 选择合适的交通工具

第68 天 不宜过多进行日光浴

第69 天 双胞胎孕妇注意事项

第70 天 孕妇要注意外阴清洁

第71 天 妊娠期做家务的注意事项

第35 天 调离有害的工作岗位

第36 天 怀孕第2 个月饮食营养要求

第37 天 孕妇营养食谱(二)

第38 天 先兆流产要注意

第39 天 远离日常生活中的辐射

第40 天 如何正确选择防辐射服

第41 天 抗辐射营养餐

第42 天 孕妇不宜偏食

第43 天 不要盲目进补

第44 天 远离烟酒

第45 天 怎样挑选合适的内衣

第46 天 如何正确挑选鞋袜

第47 天 着装要舒适

第48 天 高龄产妇不要担扰

第49 天 早孕反应有妙招

第50 天 妊娠剧吐

第51 天 焦虑、抑郁怎么办

第52 天 孕早期需要立即就医的情况

第53 天 B 超检查有什么作用

第54 天 别让早孕反应影响胎儿的智力

发育

第111 天 霉菌性阴道炎

第112 天 葡萄胎的诊断与治疗

怀孕第5个月

第113 天 怀孕第5 个月的情况

第114 天 唐氏综合征筛查

第115 天 羊膜腔穿刺检查

第116 天 写字楼里孕妇须知

第117 天 如何缓解孕期身体酸痛

第118 天 妊娠黄疸是怎么回事

第119 天 孕期记忆力真的会减退吗

第120 天 孕妇忌大笑不止

第121 天 什么是胎教

第122 天 怀孕第5 个月饮食营养要求

第123 天 孕妇营养食谱(五)

第124 天 乳房的护理

第125 天 产生初乳

第126 天 防治妊娠斑

第127 天 怀孕中期性生活应注意什么

第128 天 孕期不宜长时间看电视

第129 天 骨盆底肌肉练习

第130 天 得了痔疮怎么办

第131 天 控制好饮食

第132 天 胎动不规律怎么办

第133 天 孕妇鼻出血的护理方法

第134 天 “蝴蝶斑”是怎么回事

第135 天 参加孕妇学校的课程

第136 天 保证睡眠时间

第137 天 哮喘对怀孕有什么影响

第138 天 不宜过度疲劳

第139 天 孕期如何防治肾盂肾炎

第140 天 关于超声波检查

怀孕第6个月

第141 天 怀孕第6 个月的情况

第142 天 怎样正确束绑腹带

第143 天 孕中期服饰的选择

第144 天 给胎儿起个名字

第145 天 记好胎教日记

第146 天 光照胎教

第147 天 牙齿生病怎么办

第148 天 孕期常见的牙周问题

第149 天 孕期牙科治疗的限制

第150 天 怎样治疗乳头扁平或者凹陷

第151 天 怀孕第6 个月饮食营养要求

第152 天 第6 个月如何进行对话胎教

第153 天 第6 个月如何进行触摸胎教

第154 天 孕妇营养食谱(六)

第155 天 不宜过量食用海带

第156 天 控制糖的摄入量

第157 天 如何护理妊娠期高血压疾病

第158 天 什么是假宫缩

第159 天 减少体痛的孕妇体操

第160 天 朗诵抒情诗歌

第161 天 妊娠纹出现了

第162 天 听听胎心音

第163 天 孕妇采用哪种睡姿最好

第164 天 不要睡太软的床

第165 天 色彩胎教

第166 天 防治皮肤干燥、粗糙

第167 天 和胎儿做做游戏

第168 天 控制体重的几个办法

怀孕第7个月

第169 天 怀孕第7 个月的情况

第170 天 孕妇活动不宜太少

第171 天 什么是唇裂

第172 天 不宜长期食用高脂肪食物

第173 天 多吃豆类食品

第174 天 慎补鱼肝油

第175 天 孕妇也是手足口病的高危

人群

第176 天 补充足量的“脑黄金”

第177 天 特殊情况下疫苗的接种

第178 天 应注意预防便秘

第179 天 怀孕第7 个月饮食营养要求

第180 天 第7 个月如何进行语言胎教

第181 天 第7 个月如何进行对话胎教

第182 天 孕妇营养食谱(七)

第183 天 慎防羊水早破

第184 天 孕妇胃痛的防治

第185 天 孕妇不宜吃黄芪炖鸡

第186 天 什么是前置胎盘

第187 天 妊娠期发生坐骨神经痛怎

么办

第188 天 乙型肝炎抗原检查

第189 天 妊娠糖尿病筛检

第190 天 孕妇为什么容易心慌气短

第191 天 孕妇下肢水肿的治疗

第192 天 胎位不正的纠正方法

第193 天 准爸爸胎教让宝宝更聪明

第194 天 亲近大自然

第195 天 孕晚期均衡摄入营养

第196 天 孕妇为什么应避免接触铅

怀孕第8个月

第197 天 怀孕第8 个月的情况

第198 天 孕妇走、坐、站时要注意

什么

第199 天 孕妇能否吃螃蟹

第200 天 定期监测羊水量

第201 天 有阴道炎症怎么办

第202 天 大龄孕妇如何进行生活

调适

第203 天 孕妇不宜食用糯米甜酒

第204 天 怀孕第8 个月饮食营养要求

第205 天 第8 个月如何进行对话胎教和

联想胎教

第206 天 孕妇营养食谱(八)

第207 天 孕妇饮食既要清淡又不能

偏食

第208 天 几项围产期保健措施

第209 天 妊娠晚期不宜久站

第210 天 孕晚期为什么忌坐浴

第211 天 孕妇宜适当吃粗粮

第212 天 宝宝脐带绕颈

第213 天 做好迎接宝宝的准备

第214 天 如何预防早产

第215 天 如何安胎

第216 天 妊娠安胎、保胎食谱

第217 天 需要提前入院待产的情况

第218 天 怀孕晚期腹痛的鉴别与

处理

第219 天 妊娠晚期乳房保健注意

事项

第220 天 鼓励孕妇自然分娩

第221 天 孕妇的睡眠

第222 天 孕妇散步有什么好处

第223 天 孕期防止静电危害

第224 天 妊娠晚期不宜开车

怀孕第9个月

第225 天 怀孕第9 个月的情况

第226 天 什么情况下适合剖宫产

第227 天 孕妇为什么宜多吃苹果

第228 天 什么是引产

第229 天 人工辅助分娩

第230 天 怀孕第9 个月饮食营养

要求

第231 天 第9 个月如何进行视觉

胎教

第232 天 孕妇营养食谱(九)

第233 天 耻骨疼痛加剧

第234 天 胎盘早剥

第235 天 注意子宫内感染

第236 天 宫缩阵痛怎么办

第237 天 胎盘钙化表示胎儿有危

险吗

第238 天 高危胎儿的症状与标准

第239 天 怀孕晚期不适情况的应对

措施

第240 天 围产期心肌病的防治措施

第241 天 了解产房情况

第242 天 怀孕晚期性生活应注意什么

第243 天 妊娠9 个月情绪胎教

第244 天 妊娠晚期不宜远行

第245 天 母儿血型不合怎么办

第246 天 孕妇四季饮食原则

第247 天 不适宜孕妇的食物

第248 天 音乐胎教

第249 天 孕晚期慢做健身操

请您为宝宝留下温馨的祝福吧

第250 天 孕妇与胎儿的交流

第251 天 胎儿的记忆、情绪与性格

第252 天 孕晚期营养原则

怀孕第10个月

第253 天 怀孕第10 个月的情况

第254 天 第10 个月如何进行情绪胎教

和视觉胎教

第255 天 怀孕第10 个月饮食营养

要求

第256 天 孕妇营养食谱(十)

第257 天 高龄产妇注意事项

第258 天 胎儿窘迫

第259 天 产前诊断的方法

第260 天 分娩

第261 天 软产道和骨产道

第262 天 胎儿是如何分娩出来的

第263 天 临近分娩了

第264 天 即将分娩的征兆

第265 天 调节分娩前心理

第266 天 产程的3 个阶段

第267 天 对临产征兆要心中有数

第268 天 什么是水中分娩

第269 天 产妇临产入院不宜过早或

过晚

第270 天 待产中的突发情况

第271 天 丈夫应帮助妻子顺利生产

第272 天 产妇在分娩时不宜大声

喊叫

第273 天 怎样预防产后大出血

第274 天 什么是过期妊娠

第275 天 临产时吃什么

第276 天 分娩时会有哪些表现

第277 天 哪种体位最有利于分娩

第278 天 无痛分娩法

第279 天 分娩期间要注意胎儿情况

第280 天 影响产程长短的因素有

哪些

第281 天 分娩各期的辅助动作

第282 天 为什么分娩后还需留产

观察