孕产妇营养全书

孕产妇营养全书
作 者: 林敬
出版社: 浙江科学技术出版社
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标 签: 家教与育儿 孕产知识
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作者简介

暂缺《孕产妇营养全书》作者简介

内容简介

《孕产妇营养全书(赠彩色拉页)》孕产期饮食,并不是越多越好,而是在正确的时间,根据孕产妇身体的不同状况,均衡膳食,补充适宜的营养素。林敬编著的这本《孕产妇营养全书》的宗旨就是帮助孕产妇做好孕前、孕期及产后的营养方案,让孕产妇吃得好,吃得健康,生一个聪明、健康的宝宝。

图书目录

第一章 吃对食物,好孕百分百

第二章 孕1月主打营养素:叶酸

第三章 孕2月主打营养素:维生素C、维生素B6

第四章 孕3月主打营养素:镁、维生素A

第五章 孕4月主打营养素:锌

第六章 孕5月主打营养素:维生素D、钙

第七章 孕6月主打营养素:铁

第八章 孕7月主打营养素:“脑黄金”

第九章 孕8月主打营养素:糖类

第十章 孕9月主打营养素:膳食纤维

第十一章 孕10月主打营养素:维生素B

第十二章 幸福1+1,坐好月子养好孩子