| 作 者： | 熊志惠 |
| 出版社： | 上海科学普及出版社 |
| 丛编项： | 七彩生活 |
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| 标 签： | 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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以茶养生益处多
Part 01 养生好茶知多少
中国名茶
绿茶
红茶
乌龙茶
黄茶
白茶
黑茶
花茶
保健花草茶
玫瑰花
洋甘菊
茉莉花
柠檬草
迷迭香
薄荷
百里香
马郁兰
香蜂草
鼠尾草
薰衣革
马鞭草
中草药茶
菊花
金银花
桂花
决明子
红枣
枸杞子
甘草
罗汉果
山楂
黄芪
荷叶
西洋参
人参
陈皮
五味子
Part 02 应季喝茶最养生
春季茶饮
紫色甘菊／杞菊蜂蜜茶／菠萝香蜜茶
杞子绿茶／梅子绿茶／柠檬茶60
玫瑰蜂蜜茶／迷迭菩提茶／菊花清润茶
夏季茶饮
镕薄荷绿茶／苹果绿茶
镕蜜梨绿茶／夏柑薄荷红茶／山楂茶
冰橘茶／话梅绿茶／冰红茶
秋季茶饮
洋参片茶／茯苓贝莉茶／橘皮姜茶
椰香奶茶／参麦茶／生姜薄荷茶
桂花茶／牛奶茶／山药百合茶
镕甘草杞子红枣茶／乌龙滋补茶／蜂蜜红茶
Part 03 认清体质喝好茶
认清体质喝好茶
热性体质
镕薏米蒲公英茶／薄荷甘草茶／决明菊楂茶
金银花绿茶／六昧青草茶／枸杞菊花茶
静决明枸杞茶／苹果菊花茶／藕汁生地茶
寒性体质
桂香姜奶茶／人参保健茶／八宝茶
黄芪红枣茶／人参茶／生姜红茶
黄芪当归茶／桂圆红枣茶／桂圆莲子茶
寒性体质
车前草绿豆茶／蒲公英茶／薏米冬瓜仁茶
莲心甘草茶／野生苦丁茶／绿豆薏米茶／干莲花绿茶86
静洋甘菊菩提茶／二仁通幽汤
阳虚体质
山药蜜茶／杜仲绿茶／干姜暖身茶89
静乌龙戏珠茶／人参花茶／虫草首乌茶
党参红枣茶／首乌杞枣茶／肉桂苹果茶
阴虚体质
百合枣仁茶／乌龙芝麻茶／西洋参莲子茶
菊楂陈皮茶／黑豆红枣茶／党参麦冬茶
专家推荐的日常保
健茶饮
Part 04 专家推荐的日常保健茶饮
乌发养发
首乌生发茶／淮山芝麻饮
护眼明目
决明双花茶／五味子茶／龙井白菊茶
精杞菊决明茶／枸杞子茶／决明子茶
静何首乌茶／芝麻绿茶／首乌杞子茶
润肤美白
静勿忘我茶／薄荷玫瑰茶／清香美颜茶
静蔬果美白茶／美白爽身茶
巷玫瑰花茶／百香果汁茶／红枣银花茶
亮肤消暗沉
静养颜活力茶／活血美颜茶／桂花润肤茶
……
Part 05 对症喝茶祛病
附录 专家教你识茶善饮的秘诀
