滋味:舌尖上的食疗美食随笔

滋味:舌尖上的食疗美食随笔
作 者: 周俭
出版社: 化学工业出版社
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作者简介

  周俭,北京中医药大学营养学教授、研究生导师、注册营养师,中医营养保健品研发中心负责人,兼任中国作物学会医用作物专业委员会会长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事、美国福特中医大学客座教授。 编写多部营养学著作,代表作:《中医营养学》《中医营养学基础》《中医药膳学》《保健食品设计原理及应用》等。 曾于德国医院工作,在捷克、挪威、韩国等地进行学术交流。业余时间撰写科普文章,发表于《健康报》《家庭医生报》《生命时报》《健康时报》《北京日报》等报刊。

内容简介

《滋味》由北京中医药大学营养学教授、注册营养师周俭老师撰写,凝结30余年从教经验与心血。故事来自生活中的一餐一饭,来源于每一段人生体悟。通过对中医药七味的解读,浅显易懂、言简意赅地引读者领略日常饮食的不同滋味,以有趣的亲身经历、故事回忆带读者品读百味人生。

图书目录

第一篇 笑逐颜开的甘味

2 甘味小传

6 甜蜜蜜

10 常用的蔗糖

14 好吃好玩的饴糖

18 南方人的主食

22 北方人的主食

26 沁州小米

29 燕麦往事

33 红薯和白薯

36 芒果饭和芒果菜

40 送你玉容丹

43 摘枣

47 贝母鸭梨的故事

51 胡萝卜和白萝卜

55 藕粉情结

58 亦菜亦粮的南瓜

62 荔浦芋扣肉

65 黄豆一家子

69 牛街的味道(牛肉)

72 牛街的味道(羊肉)

75 稀缺的奶票

79 太湖三白

第二篇 经得住品味的苦味

84 苦味小传

88 你能吃苦吗?

92 变了味的苦菜

96 青青莴笋青青叶

100 柚子皮烧肉

103 橘肉与陈皮

108 黑白卷

111 水生植物慈姑球

114 黑茶也芬芳

118 南国街景凉茶亭

第三篇 清新爽口的酸味

122 酸味小传

126 屋后杏树成一片

130 醋坛子

133 餐中梅

136 大山楂丸

139 酸枣面

142 柠檬果

145 番茄味

149 喝豆汁儿

第四篇 令人兴奋的辛味

153 辛味小传

157 奶奶的发散面

160 姜还是老的辣

164 大蒜的变迁

167 满席尽是辣椒红

170 麻辣诱惑

173 悠悠胡椒面

177 调味中的大料

181 调味中的小料

185 西域孜然香

188 冲鼻的芥末

191 让人流泪的洋葱

195 个性鲜明的韭菜

198 桃李春风一杯酒

第五篇 相依相伴的咸味

203 咸味小传

207 盐罐子

210 酱油瓶

214 酱香味

217 馒头夹腐乳

220 甲鱼烧肉

224 鲍鱼非鱼

228 高贵的海参

232 大棒骨炖海带

236 常当配角的紫菜

第六篇 不受待见的涩味

240 涩味小传

244 青涩之果

248 马齿苋的记忆

252 秋天里的银杏

255 石榴和石榴皮

258 为什么是乌梅

261 柿子冰淇淋

265 带皮的核桃仁

268 莲子羹

272 一碗鸡头米

第七篇 说不出来的淡味

276 淡味小传

279 薏苡仁粥

281 白色的扁豆

284 西葫芦饺子

287 淡淡的冬瓜

290 后记