最好的药在餐桌上:心脑血管疾病的健康吃法

最好的药在餐桌上:心脑血管疾病的健康吃法
作 者: 彭玉清
出版社: 浙江科学技术出版社
丛编项: 养生堂食谱
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作者简介

  彭玉清,从事临床工作20余年,从事内科、中医周围血管科专业10余年,北京中医药大学东方医院主任医师,世中联体质专业委员会理事,中华医学会亚健康分会常务委员,世中联亚健康专业委员会常务理事,全国亚健康专业调理机构服务水平星级评审委员会委员。

内容简介

1、《最好的药在餐桌上 心脑血管疾病的健康吃法》特由心脑血管专家彭玉清专门著述,从专业饮食调理方面传授不同类型心脑血管疾病的饮食宜忌和方法,为读者深入详解心脑血管疾病的类型、症状、引发因素等基本常识,让您清清楚楚了解自己的身体,明明白白养身体。2、通俗易懂教会您如何预防冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管病,让您对症自检,及时获得自身健康信息。3、呈现260余道专门针对心脑血管疾病的养生食谱,操作简单,食材清楚,不止满足食欲,更是入口良药,让您吃得健康,养心护脑更全面。

图书目录

第一章 抵御心脑血管疾病,饮食调控是关键·第一节·心脑血管疾病的基本常识什么是心脑血管疾病心血管疾病主要为冠心病冠心病主要有五种类型有这八大症状,你有可能患上了冠心病脑血管疾病也被称为脑卒中、脑中风脑卒中分为“两门六族”出现这十大症状,要高度警惕脑卒中高血压有什么症状引起高血压的因素有哪些高血压是引发心脑血管疾病的首要因素高脂血症有什么症状引起高脂血症的因素有哪些高脂血症是引发心脑血管疾病的导火索肥胖易引发心脑血管疾病大量饮酒会增加心脑血管疾病的发病概率吸烟会增加心脑血管疾病的发病概率糖尿病易并发心...

第二章 不同类型心脑血管疾病的预防及病后饮食调理方法·第一节·冠心病预防及病后饮食调理方法冠心病患者饮食要“三少”、“五多”和“二戒”冠心病患者不可吃得太饱冠心病患者宜常吃哪些五谷杂粮冠心病患者宜常吃哪些蔬菜冠心病患者宜常吃哪些水果冠心病患者宜常吃海藻类食物冠心病患者可把坚果当零食冠心病患者怎么吃鸡蛋冠心病患者忌吃哪些食物冠心病患者应少吃哪些食物冠心病患者一天饮食搭配推荐心绞痛患者饮食调理四大原则心肌梗死患者三个时期怎么饮食调理心力衰竭患者饮食治疗的六个注意点心力衰竭患者一天饮食搭配推荐心律失常患者...

第三章 饭菜就是特效药,心脑血管疾病的四季养护食谱·第一节·春季养生食谱香菇炒笋片春笋炒肉丝芦笋扒香菇芦笋炒蟹腿凉拌双笋韭菜炒鸡蛋羊肝炒韭菜墨鱼炒韭菜荠菜炒百合芹菜拌黄豆荠菜炒腐竹芹菜炒腰花百合炒芹菜芹菜鱼丝芹菜鳕鱼菠菜炒猪肝油菜炒牛肉菠菜拌粉丝木耳炒山药山药虾仁彩椒炒山药魔芋烩豌豆苗香椿芽拌肚丝香椿炒鸡片香椿炒鸡蛋清炒鲜菇菜花素焖四季豆四季豆炒肉丝海带炒肉茼蒿炒鸡肉手撕鸡鸡丝炒魔芋番茄鸡丁醋熘土豆丝芹菜炒肉丝洋葱炒猪肝鱼香肉丝荠菜春笋煲鲜虾莴笋汤莴笋凤尾菇汤荠菜猪肝汤苋菜笋丝汤火腿鲜笋汤肉丝芹菜汤...