解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)

解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)
作 者: 韩俊 王莹慧
出版社: 辽宁科学技术出版社
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作者简介

  韩俊,参与运作了禅悦瑜伽青年创业项目,被团中央、中国劳动社会保障部、中国消协共同授予中国青年优秀创业项目奖项。曾为多家跨国公司(Nestle、Unilever、Pepsi等)及国内著名的近百家大企业(鲁能电力、交通银行、中石化、中国保利集团等公司)做过企业培训及瑜伽式管理培训的课程。所编著的瑜伽教材亦被全国同业及大学广泛采用。

内容简介

《解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)》从瑜伽教练的实际教学角度出发,介绍了每一个关节、组织的练习注意事项。针对每一部位,先简单介绍这一部位的运动功能,之后介绍容易发生损伤的原因,发生损伤时的症状,重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令,适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。

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