食物相宜相克

食物相宜相克
作 者: 徐峰
出版社: 福建科学技术出版社
丛编项: 随手查系列
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作者简介

  徐峰,医学硕士1988年至1993年佳木斯医学院本科2005年至2008年哈尔滨医科大学硕士1993年至1995年北京中西医结合医院医师1995年至今 北京中医药大学第三附属医院主任医师、副院长

内容简介

如今,人们的饮食观念发生了很大的变化,从过去吃得饱到现在开始注重饮食健康,人们对吃越来越讲究。虽说吃得好对健康有益,但是如果搭配错了,却是对健康不利的。因此,在追求吃得好的同食,还要懂得饮食宜忌搭配。《食物相宜相克》贴近生活,内容涵盖了我们在生活中常见的一些食材的宜忌搭配,是一本实用易懂而又方便翻阅的科学饮食指南。

图书目录

第一章 饮食应“相宜”忌“相克”

第二章 常见经典食物的搭配宜忌

第三章 日常保健的饮食宜忌

第四章 常见病症的饮食宜忌附录一

人体必备的营养素附录二

四季保健养生饮食宜忌