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第一讲 你的语言是这样开始的
第二讲 你的恐惧与自卑感
第三讲 走出自恋的一人世界,好好说话
第四讲 在社交中做真正的自己
第五讲 舒适圈外没有魔鬼
第六讲 一个真实的案例故事
第七讲 自我催眠解决社交问题
第八讲 从心、身、脑三个层面自我调节
第九讲 基于心理学的公开讲 话技术
参考文献