奔跑的力量

　　里奇·罗尔，律师，毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院。全球最受欢迎的超级铁人三项运动员，严格素食主义者。被美国《男士健身》杂志评为“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。　毛大庆，北京大学区域经济学博士后，东南大学建筑系特聘教授，对外经济贸易大学等高等学府客座教授，北京大学法学院校外辅导员。英国皇家建造师协会荣誉会员，注册建筑师。万科集团高级副总裁，万科北京公司总经理。中国科协全国委员会委员，北京市政协委员，全国工商联房地产商会副会长，北京海外联谊会常务理事，北京青年商会会长，中国欧美同学会常务理事、商会会长。自2012年8月开始跑步，至今已完成了11个马拉松，首要目标是完成100个马拉松。跑步箴言：“如果你没有信仰，请把跑步当作信仰，你会一辈子跑在朝圣的路上。”

l你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？ 你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？ 你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？ l《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。 l这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强有力地证明了打破束缚的枷锁，一个人的意志力可以取得的成就。