摆脱失眠 预防调理一本通

　　王健，主任医师，教授，硕士生导师，现任中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任。钟雨洁，中医儿童心脑发展教育创始人，现任北京广安中医心理研究院副院长。

本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。