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卷首三折页 自妊娠之日起应该做的事情（图示）
1 从妊娠到临产母体发生哪些变化
报告平安的 来自体内的五大信号
信号1 乳房的变化
信号2 胎动
信号3 腹部的变大
信号4 情绪的变化
信号5 身体的变化
妊娠期最佳生活日程 日历告诉你 何时开始做
2 从妊娠到平安分娩母体与胎儿发生哪些变化
逐月介绍母体与胎儿的生长和变化
妊娠2个月
妊娠3个月
妊娠4个月
妊娠5个月
妊娠6个月
妊娠7个月
妊娠8个月
妊娠9个月
妊娠10个月
炼就安产体质的生活小窍门儿
家务
饮食
运动
心情
3 详细介绍从妊娠到分娩的全过程
靠自己去发现！自己满意的分娩方法
A 希望“自然分娩”，还是希望自己选择分娩日期
B 希望用什么体位（姿势）分娩（仰臣、坐位等）
C 采用什么手段减轻疼痛（拉马策法、冥想法等）
D 是否重视别人的评价和环境
E 你认为建立联系（丈夫在场、母婴同室）重要吗
从妊娠到临产 逐月介绍妊娠期体验的详细内容
每次孕检的详细内容（化脸尿、量血压、测体重、浮肿、量腹围、量子宫底长）
妊娠2个月（问诊、内诊、查子宫癌、超声波图像诊断）
妊娠3个月（化验血、多普勒检查、超声波图像诊断）
妊娠4个月（化验血、超声波图像诊断）
妊娠5个月（外诊、羊水检查、超声波图像诊断）
妊娠6个月（检查乳房和乳头、自我乳头护理、超声波图像诊断）
妊娠7个月（化验血、阴道炎检查、超声波图像诊断）
妊娠8个月（外诊、胸膝位、超声波图像诊断）
妊娠9个月（化验血、胎动计数、超声波图像诊断）
妊娠10个月（内诊、化验尿检查胎盘功能、胎儿心电图监测、化验血、超声波、图像诊断）
……
4 消除妊娠期的不安与烦恼管孕妇问
5 妊娠期和产后健美宣言：“我要留住美丽”
