| 作 者： | 金荷香 |
| 出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 婚姻 两性关系 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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Chapter
心理学视角下的爱情与婚姻
什么是爱情
爱情的内涵
爱情三角论及其新思考
什么是婚姻
婚姻的涵义
婚姻是爱情的守护园
爱情在婚姻中升华
婚姻的魅力在于经营婚姻的个体能够不断成长
Chapter
平凡而真实的婚姻故事及其启示
觉察是改变的开始
故事：油瓶沉淀的婚姻感悟
启迪：建立自我成长的婚姻意识
尊重对方是婚姻和谐的基本法则
故事：适时调整自己在婚姻舞中的位置
启迪：真正的爱可以让一切和谐
了解彼此的需要，让幸福变得更加简单
故事：”自以为是”的付出是一种偏执的徒劳
启迪：给人所需要的爱才是无条件的真爱
珍惜当下，提高感受幸福的能力
故事：原来幸福一直就在自己身边
启迪：学习感恩自己的爱人
故事：接纳一切时才懂得”一切都是最好的安排”
启迪：学习接纳，懂得珍惜
两颗相爱的灵魂在婚姻中一起成长
故事：亲密关系中无意识指责带来的正面觉察
启迪：透过指责看清背后满满的关爱
故事：觉察情绪背后的心理需要
启迪：改变自己，婚姻必定会发生积极变化
我的婚姻成长三部曲
Chapter
婚姻家庭心理咨询与治疗经典案例
爱情嫉妒：我无法接受你精神的背叛
性惩罚：你要为对我家人的冷漠买单
冷战：热暴力与冷暴力对婚姻的杀伤力一样大吗？
原生家庭创伤：婚姻是喜剧还是悲剧全由自己的潜意识导演
冷漠：你的眼神冷得让我感觉不到自己存在的价值
爱情依然存在：为什么美好的爱情在婚姻中从天堂到了地狱？
Chapter
婚姻亲密关系背后的心理机制透视
婚姻亲密关系的原型-亲子依恋关系
你了解你原生家庭中的各种亲密关系吗？
婚姻亲密关系是亲子依恋关系的再现
夫妻应建构健康的婚姻亲密关系
婚姻亲密关系像一面镜子映射出真实的自己
在亲密关系中学习自我探索
在亲密关系中学习自我成长
维护亲密关系可操作的方法
婚姻的幸福感源于自我接纳
婚姻幸福感与自我接纳的程度呈正相关
爱自己的能力决定了你爱伴侣的能力
真正的爱是没有任何条件的
Chapter
婚姻中你遇见了谁
认识自己才能认识自己的婚姻状态
认识自己与婚姻状态的关系
觉察自己是婚姻改变的前提
接纳自己并提升自己是婚姻和谐发展的推动力
通过外在探寻自我内在
夫妻双方应接纳自己并提升自己的品质
婚姻中你遇见了谁
婚姻是一个系统
看见对方即遇见自己
婚姻中谁催眠了你
接纳对方的言行，保持自己的独立
自己的信念系统是婚姻亲密关系的催眠者
在生命最深处与自己相遇
平衡尊重对方和活出自我的矛盾
平衡觉察对方需要和自己需要的矛盾
平衡爱对方和爱自己的矛盾
Chapter
幸福婚姻的奥秘：爱上真实的自己
停止对自我不满的指责，放下自责内疚的负能量
觉察内在的真实感受，了解自己内心深处的渴望
认识自己诸多的优点，看清自己的局限与不足
接纳自己原本的样子，接纳自己如其所示
欣赏自己的过人之处，赞美自己生命的独特与价值
感谢自己经历的一切，感谢宇宙对生命的馈赠
改变自己能改变的，改变只为了更好地成长
呵护自己，关爱自己，给自己更多的照顾与温情
激励自己，鞭策自己，给自己持续成长的动力
珍爱自己，用爱的能量活出快乐幸福的自己
Chapter
摧毁婚姻的十大心灵禁忌
互不信任、相互猜疑
自我中心、忽略对方
互不接纳、自以为是
改造对方、不改自己
忽略付出、一味索取
斤斤计较、不懂体谅
随时指责、不懂沟通
推卸责任、不愿担当
不懂尊重、忽略平等
长期冷战、回避问题
Chapter
最美婚姻的十个心灵约定
亲密关系中多关注共同点
学习提高婚姻幸福的感受性
对婚姻持有共同的信念和积极期待
夫妻应该学习相互欣赏
夫妻应相互传递正能量
在外互给面子，在家互为镜子
不要让嫉妒和竞争吞噬你们的爱
不要总是相互指责或充满抱怨
夫妻要做真诚的人生伴侣
夫妻要做彼此最好的心灵导师
Chapter
十个构建幸福婚姻的心灵密码
要学习走向真正的亲密
要分享生命成长的经验
要给予彼此强大的支持
要懂得设身处地地共情
用宽容容纳夫妻真爱
要做到对彼此深深地理解
夫妻间有一种正能量叫彼此信任
有效沟通是婚姻和谐的基本保障
情感表达是婚姻关系和谐的催化剂
自我成长是婚姻幸福的永久密码
结语
后记
参考文献
