奇妙的大脑之快乐在哪

奇妙的大脑之快乐在哪
作 者: 高永亮
出版社: 江苏凤凰美术出版社
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作者简介

  高永亮 研习NLP多年,擅长运用心理学原理解决生活中的实际问题。个人写作观:通过文字与读者分享个人心得体会,愿每个人都能快乐幸福。

内容简介

本书以NLP(神经语言程式学)为基础,结合实例,从动机、认知、方法三条线分析造成人类痛苦的种种心理学根源,通过转变内在思维方式,让我们在一个不完美的世界中实现成功、快乐。

图书目录

章 动机

节 放小——确立目标,适时放下

第二节 抓大——抓要点,抓根本

第三节 动机排序——确立动机,让一切变得简单

第四节 将抽象的道理变为形象化的具体事务

第五节 看事情的角度决定你的动机

第六节 了解自己,增强自我价值

第二章 多元化

节 过程目标与终极目标

第二节 快乐多元化

第三章 认知过去

节 塞翁失马,焉知祸福

第二节 大视野——不要总盯着你的缺点和弱点

第三节 反应——化“负情绪”为“正能量”

第四节 忧虑

第四章 心想事成

节 信念自我实现

第二节 人际关系自我实现

第三节 选择性注意

第五章 方向

节 心中有方向,才不会跌跌撞撞

第二节 不放弃努力,成功就会在不经意间追上你

第三节 诚信——以诚取信,以信取胜

第四节 不考虑别人,你的人生是一条死胡同

第五节 春种秋收——帮助他人,实现自我

第六节 赢在概率

第六章 方法

节 改变思维,寻找方法

第二节 向成功者学习

第三节 总结自己