| 作 者： | 杜祖国 |
| 出版社： | 中医古籍出版社 |
| 丛编项： | 现代家庭生活丛书 |
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| 标 签： | 产褥期 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 从阵痛开始到胎盘娩出
一 阵痛开始前的准备工作
１ 为新生儿的准备
２ 产妇自身的准备
二 具体的分娩过程
１ 第一期的情形
２ 第二期的情形
３ 第三期的情形
三 必须注意的分娩现象
１ 特殊分娩
２ 难产
３ 分娩中的异常
第二章 分娩后的身体改变及调养
一 分娩后的身体改变
１ 概况
２ 腹部肌肉
３ 子宫
４ 骨盆肌肉
５ 膀胱
６ 会阴
二 产后的健康检查
１ 产后检查的重要性
２ 为产后加把劲，让健康再出发
３ 产后身体各种状况的评估
三 常见的产后并发症
１ 小心感染乳腺炎
２ 产后妇妇引起褥热的原因
３ 产后妇女贫血问题
４ 产后下背痛的解决
５ 谈妇妇子宫脱垂
６ 产后泌尿道感染
７ 产后尿失禁可以改善吗
第三章 产褥期的生活安排
一 产后的身心调适
1 如何探望产妇
2 排除忧郁情绪
3 产妇的衣着讲究
4 坐月子时间应多久
5 哪些情况是产褥期正常现象
二 注意生活细节
1 卧床2周
2 勤绑腹带防止内脏下垂并调整体型
3 腹带的绑法
4 洗澡方式——以温酒水擦澡
5 严禁洗头
6 清洁的方法
7 不可抱小孩洗澡
8 不可替小孩洗澡
9 要有舒适的环境
10 不可吹风
三 照顾好新生儿
四 月子里的性生活与保健
第四章 月子妈妈的饮食调养
第五章 开始恢复你的苗条体态
第六章 产后护肤美发与身体保养
第七章 月子妈妈的健康咨询教室
