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前言
第一部分 总则
一、公民防险自球与互救的五大原则
二、公民防险自球与互救的八大步骤
第二部分 人身安全中的防险自救与互救
一、人身安全中的现场救护准则
二、常见的人身意外及其防救小常识
第三部分 食品安全中的防险自救与互救
一、食物中毒的特点与急救原则
二、食物中毒报告及现场处理
三、常见的食物中毒及其防救小常识
第四部分 家居安全中的防险自救与互救
一、家装污染与安全
二、常见的家居安全及其防救小常识
第五部分 交通安全中的的防险自救与互救
一、交通安全当事人应遵守的基本规则
二、常见交通事故的自救与互救小常识
第六部分 旅行安全中的的防险自救与互救
一、旅行安全小贴士
二、常见旅行意外的自救与互救小常识
第七部分 恐怖事件中的防险自救与互救
第八部分 意外灾难中的防险自救与互救
第九部分 地震灾难中的防险自救与互救
第十部分 火灾防险以及火场逃生与自救
第十一部分 常见疾病的家庭防治与自救
主要参考资料
附录 经典案例选编