| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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如何使用本书及配套DVD光盘 10
为什么打高尔夫球？ 12
有备而来 14
接下来 16
什么是高尔夫球运动？
击球的目的 18
比赛形式 20
高尔夫球规则
遵守规则 22
高尔夫球场
高尔夫球场解析 24
高尔夫球场装置 26
整装待发 28
接下来 30
球杆
球杆选择 32
推杆 34
高尔夫球及球具配件
选择高尔夫球 36
高尔夫球具配件 38
穿什么
高尔夫球服装 40
高尔夫球鞋 42
初学者的装备 44
从头开始 46
接下来 48
基本技巧
从挥杆起步 50
挥杆站姿 52
正确站姿的秘诀 54
站位 56
握杆 58
瞄准和对齐 60
节奏与动作 63
打造你的挥杆 64
头部姿势 66
平衡与重心转移 68
在练习场 70
开球及球道击球
架球 72
开始击球 74
开球 76
攻果岭击球 78
球道战术 80
球的位置状态 82
必不可少的击球
完美劈起击 84
劈起击种类 86
切击基本功 88
实用的切击技巧 90
推击 92
改善推击的建议 94
推击训练 96
控球技巧
判读果岭 98
错误纠正：左曲球和右曲球 100
错误纠正：挥杆 102
错误纠正：常见问题 104
下场打球 106
接下来 108
高尔夫球礼仪
球场上的举止 110
修理球印及草皮断片 112
异常球位状态的击球
上坡及下坡球位 114
侧坡击球 116
沙坑和障碍区
沙坑 118
果岭周边沙坑 120
球道沙坑 122
长草区 124
更多障碍区 126
到达果岭
在果岭上 128
更进一步 130
接下来 132
准备活动
打球之前的热身 134
精练球技
风险管理 136
球场攻略 138
大型比赛
观看职业球员比赛 140
世界知名大赛纵览 142
高尔夫旅游
走出去 144
高尔夫假期 146
极限高尔夫球 148
更多资讯
高尔夫球的网络世界 150
高尔夫球术语 152
索引 156
鸣谢 160
