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第一部分 为何关注酶
第1章 酶：生命的基本催化剂
酶疗法能为你做什么
酶的类型
酶缺乏的迹象
有何科学发现
21世纪的医学
第2章 个人定制的酶补充方案
第一阶段：基础
第二阶段：具体内容
第3章 充分利用酶补充剂
素食酶的效果最好
基本计划中的补充剂
治愈配方
改变膳食也非常重要
第二部分 酶与消化之间的关联
第4章 消化引物
消化系统的工作方式
哪方面存在问题？
消化不良的压力
哪种饮食最适合你
第5章 不耐受症、酶与健康
了解“刺激因素”
你是否患有不耐受症？
第三部分 针对常见健康问题的酶疗法
第6章 确保最佳消化
便秘
克罗恩病和溃疡性结肠炎
腹泻
憩室病
胃灼热
胃酸过少
肠易激综合征
消化的新视角
第7章 减少饥饿感和减肥
减肥从正常消化开始
不太“甜”的糖
告别食物渴求
毒性与肥胖的关系
为何饮食不起作用而酶起作用
第8章 重焕肌肤和头发光彩
皮肤是你内在健康的窗口
预防头发问题
关于皮肤和头发的真正秘密
第9章 补充能量和活力
主要能量消耗
消化不良
还有什么会耗尽你的能量？
重回精力充沛状态
第10章 增强情绪平衡
情绪波动
抑郁症
压力
注意力缺陷与多动障碍
好心情开启好营养
第11章 维持健康的免疫系统／吲
食物如何削弱身体的防御功能
肠道健康影响免疫健康
当我们谈论这个话题时
多吃糖无益于健康的另一个原因
毒素和免疫反应
压力存在毒性作用
最佳免疫，最佳健康
第12章 降低心脏病风险
心绞痛
高胆固醇
高同型半胱氨酸血症
炎症
高血压
中风
循环障碍
维持心脏健康的最佳药物
第13章 治疗和预防糖尿病
糖分创造患病条件
当胰岛素无法发挥作用时
其他糖尿病风险因素
预防是最好的保护
第14章 抗炎症
受损的防御机制
常见炎症疾病
溃疡性结肠炎和克罗恩病
酶的药效功能
第15章 预防恶性肿瘤
当细胞生长失控时
恶性肿瘤和酶：一段悠久的历史
恶性肿瘤护理方面的针对性改进
具有抗癌作用的酶
第16章 延缓衰老过程
延长寿命，延缓衰老
避开不利于保持年轻的因素
永葆青春的秘密
衰老相关的健康问题
永远年轻
资料
碳水化合物不耐受饮食
蛋白质朋旨肪不耐受饮食
选择抗氧化配方
多维生素配方
注释
参考文献
